넋두리... 당뇨전증이래서 주의하다가 잠깐 해이해졌는데ㅜㅜ

안녕 걍 속상해서 털어놓고 가

내가 3월달쯤에 당화혈색소 검사해보니까 5.7인가 그랬고 공복혈당은 5.3이었어 그래서 의사선생님이 나한테 당뇨전증이고 당뇨 앞으로 조심하라고 그랬는데

그래서 나름대로 탄수화물 적게 채소/기름 적은 고기 섭취를 많이 하고 3끼 제때 먹고 매일 운동하고 만보 걸으려고 노력하고 살도 빼고 그랬어

그랬다가...

해외톨인데 3주전에 한국에 갔다왔었어 한국에 평소 먹고싶던 음식들 너무 맛있는 음식들 많잖아 한국에 그래서 조심해야겠다 생각했는데도

지인들 만나고 하다보니까 결국에 해이해지드라 그리고 당뇨전증이란게 장염이나 위염같이 먹어도 바로 눈에 보이게 탈나는 그런 증상이 아니잖아

그러니까 에이 이정도는 괜찮겠지...? 딱 마카롱 하나만 먹자..? 이런 느낌으로 좀 다른때보다 편히 먹었던 것 같아

그러다보니 해외 돌아오고 나서도 좀 한끼는 일반식으로 먹기도 하고 가끔 퇴근하고 배고프니 야식도 먹고 암튼 풀어졌음

그러다가 어제 건강방 들어왔다가 혈당 체크하는 다른 톨 글 보고 겁나서 혈당기 꺼내서 어제도 식후 3시간 지난 상태에서 재보고 오늘 공복인 상태서도 재봤는데...

ㅋㅋㅋㅋ...아 둘다 5.9~6.0(106~108) 나오네?ㅜㅜㅜㅜ 그리고 이거 손가락 찔러서 검사한거니까 옅게 나온걸텐데?ㅠㅠ

전엔 내가 정상과 당뇨전증의 경계선상에 있었다면 난 진짜 지금은 빼도박도 못하고 당뇨전증이네???하하...

덜컥 겁도 나고...그렇다곤 해도 2주전에 해이해지기 전까진 한달동안 먹고싶은 거 참고 운동도 나름 매일매일 열심히 하고

정말 열심히 살았는데 그게 다 도로아미타불 되었구나 하고... 그리고 이러다가 정말 당뇨 되버리면 어떻게 하지 걱정도 되고 걍 참 속상하다

이젠 정신차리고 다시 운동도 열심히 해야겠지 근데 그냥 뭔가 넘 다 속상해서 넋두리좀 하고 간다

그래도 3월달부터 한달동안 건강하게 안 먹고 운동안했으면 더 높았을거야...라고 생각하려고 노력하고 있는데

참 속상하다 당뇨는 왜 완치가 안되는 병이라 사람에게 이렇게 공포감을 줄까