바닥생활 안하시는 게 나을듯? 일단 딱딱한 맨바닥에 눕는 거 허리에 안좋아. 누우시더라도 이불이나 침대에.
(가능하면 침대 추천함. 바닥에서 일어나는 것 자체가 관절에도 안좋고 힘들어)
앉는 것도 바닥 방석보단 의자에 앉으시는 게 나을거야.
보조도구는 그냥 보조고... 상태 좋아지심 코어 위주로 꾸준히 운동하셔야해. 일단 걷기부터.
말랑해도 안좋고(지지가 안됨)너무 딱딱해도 안좋음
허리랑 오금 뒤(무릎뒤)에 수건이나 베개 받쳐주면 좋아
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