원래 명상이나 요가 잘 안 하던 톨인데 ㅋㅋ
1년 전에 티파니가 보그 왓츠인마이백 나와서 추천한 거 보고 궁금해서 깔아봤거든
체험해보고 바로 유료결제 했었음 ㅋㅋㅋ
연단위로 결제하면 오 만원 좀 넘었던 걸로 기억하고 난 지금 월결제 해놔서 월 19,000원에 쓰고 있음
명상 오디오 들을 수 있는 어플이구
사실 나도 모든 기능을 다 아는 건 아니라 ㅠㅠ 내가 자주 쓰는 걸 소개해보면
데일리캄: 매일 새로운 주제로 7~10분 짧게 명상
주제별 명상: 스트레스, 수면장애, 분노 다스리기 등등,,, 이건 키워드로 검색해서 들어보는 편이야
화이트노이즈, 브라운노이즈: 잠들거나 이완하는데 도움되는 소리들 되게... 멋진 제목 붙여서 많이 있음 ex) 앙코르의 비밀사원, 빙하특급열차...
명상 진행하시는 분들 여러명 있는데 특히 나는 이명진이라는 분 목소리가 너무 좋아서
자기 전에 항상 에어팟 노캔 키고 듣다가 자거든
한창 일하면서 스트레스 많이 받을 때 마음 다스리는데 도움이 많이 됐었어
명상어플 돈내고 쓴다하니까 친구들이 유투브에도 좋은 거 많다고 하긴 하던데
처음 이런 콘텐츠를 캄에서 써봐서 그런지 이명진님 목소리가 아니면 내 귀가 거부하게 되었어,,, ㅋㅋㅋㅋ 오바 ㅈㅅ
퇴사하고 마음 괜찮아져서 안듣다가
요즘 또 많이 듣게 되어서
소개해본당,,, 카테 잘못되었으면 알려줘