동상이몽2) 한고은의 다이어트 레시피.jpg

다 취향이다 진짜 내일 해먹어봐야지!!!

우와 근데 진짜 뚝딱뚝딱만든다.......

진짜 직업 특성상 다이어트 음식 만드는데 도가 텄을것같어.. ㅠㅠㅠ

맛있겠다... 해먹어보고 싶어

예전에 친언니랑 여행가는 방송 봤을때 두분 다 몸매 길쭉길쭉하고 완전 타고난거 같았는데 저런 노력까지...근데 진짜 응용력 좋을거같다 저 반죽

와 저런 생각을 하다니 !!!

우왕

할
나도 다이어트 용은 아니고 단백질 넘 안먹어서
닭가슴살 샀다가 저런식으로 해먹엇엇는데 맛잇어!
나는 다이어트는 아니어서 파스타 면이나 밥 넣어서 리조또 스타일로도 먹고 함.

그리고 닭가슴살+파프리카 김밥 김에 쌓아서
간장+고추냉이에 찍어먹으면 진ㄴㄴㄴ짜 맛남ㅋㅋㅋ
간식으로 먹다가 너무 많이 먹어서 끼니 됨.

와 요리천재다..
어떻게 저리 쉽게 만들어내지
와... 맛나보여 다.

그냥 다이어트식을 먹으면 힘들고 어려울텐데 이렇게 하니 맛있어 보인다. 나도 해먹어보고 싶어졌어

아 고은언니 머시썽 ㅠㅠㅜㅜㅠㅜ

헐 맛있겠다... 다이어트 중인데 참고해야지

스크랩할게 좋은 자료 고마워 토리야

이거 진짜 팁이다 맛난거 먹고 싶은데 참는거 너무 힘들더라구

저렇게하는거 쉽지않은데 한고은 진짜 음식 뚝딱뚝딱 잘도만들어

손 진짜 빠르더라 대단

와 나도해볼래 대박 맛있겠다..

와 진짜 괜찮다

멋지다,,

와 스크랩봨ㅋㅋㅋㅋㅋ오늘도 토리들의 다이어트 스크랩 자료만 하나 늘어나고ㅋㅋㅋㅋㅋ

와 대박.. 글쪄줘서 고마워 ㅠㅠ

와 저렇게 하면 덜 질리게 맛있게 먹을 수 있겠다

다이어트뿐 아니라 영양가득한 건강식이다. 아이들에게 해줘도 좋겠네

오우 대박 맛있겠다 

와 스크랩수 대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

와 한고은 정말 가늘던데 사람이.. 요리 뚝딱 하는거 멋지다ㅋㅋ 나도 참고해야지

해먹어봐야겠다 다음번 코스트코가믄 가슴살 사와야지 냉동 도시락 닭가슴살 스테이크는 그냥그랬는데 기대해본다ㅎ

아니중간중간 몰입하는거ㅋㅋㅋㅋ 나잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘쓸겟!!!!!!

저거 닭가슴살 가는 거 믹서일까 푸드 프로세서일까?

오 저렇게 만들어 먹어봐야겠다!

오 ㅋㅋ

와 맛있고 나트륨 조절 되고 단백질 섭취에 다이어트까지! 최고다!

유익하다 ㅋㅋ 무조건 스크랩이야 !!

스크랩 ㅋ

진짜 맛있어보인다