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맨날 똑같이 먹으니 요리도 빨리 할 수 있고 재료낭비가 없다고 함

 
신기방기


+키 182에 체중 72래
 

ㅊㅊ ㅅㄷ
 
https://youtu.be/l7EC-LsRne4

  • tory_1 2023.06.11 18:31
    나도 맨날 점심에 똑같은거 먹을까 생각중이야
    매끼니 뭐먹을까 고민하는것도 힘든거같아
  • tory_2 2023.06.11 18:31
    나도 아보카도 비빔밥 좋아하는데!! 나또는 안 좋아해서… 저 조합에 나또 말고 넣으면 좋은 거 없을까?
  • tory_22 2023.06.11 18:40
    명란...!
  • tory_41 2023.06.11 19:07
    명란은 짜니까 병아리콩과 렌틸콩 소금 넣고 푹 삶아서 으깬 거
    아니면 뭐 넣지 않고 반찬으로 콩자반
  • tory_42 2023.06.11 19:07
    명란이지ㅋㅋㅋ
  • tory_51 2023.06.11 20:03

    두부 깍둑썰기에서 구운거, 아니면 그냥 두부도 

  • tory_3 2023.06.11 18:32
    안질려..?...
  • tory_4 2023.06.11 18:32

    그 뭐지 수학의 노벨상 타신 분도 같은 걸로 식사하신다고 여기서 글 본듯 

  • tory_5 2023.06.11 18:32
    대단하다 ㄷㄷ
  • tory_6 2023.06.11 18:32
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/10/24 13:55:25)
  • tory_7 2023.06.11 18:32
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/06/12 22:14:33)
  • tory_8 2023.06.11 18:32
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/06/22 11:42:22)
  • tory_9 2023.06.11 18:33
    얼굴살이 진짜 없네..
  • tory_10 2023.06.11 18:33
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/08/29 19:31:34)
  • tory_11 2023.06.11 18:33
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/04/25 07:44:53)
  • tory_12 2023.06.11 18:34

    대단하다.. 자기관리 철저해..

  • tory_13 2023.06.11 18:34
    나도 저렇게 해보고 싶은데 일주일도 못하고 그만 둘 것 같름 ㅜㅜㅜ 음식 준비히고 뭐 먹지 고민하는 거 진짜 귀찮고 싫은데 ㅜㅜㅜㅜㅜ
  • tory_14 2023.06.11 18:35

    나도 가족들이랑 안살았으면 저랫을거같음 ㅋㅋㅋ

  • tory_15 2023.06.11 18:35
    물리지않냐....나는 食이 중요한 사람이라 이해가 안가지만 대단하다
  • tory_16 2023.06.11 18:35
    나도 거의 6개월째 같은 샌드위치 먹는데 ㅋㅋㅋ
  • tory_17 2023.06.11 18:36

    좋은 것 같아.

    가끔 특식 먹고

    평상시엔 소박하게 정해져 있는 음식 먹는 거.


    딱 내 취향.

  • tory_18 2023.06.11 18:37

    대단하다... 나 공부할때 평일에 맨날 점심, 저녁으로 샌드위치 먹었는데... 진심..먹는 것 때문에 공부 때려치고 싶었어.. ㅠㅠ  맨날 같은 식단.. 매점에선 피자와 칩 쪼가리만 팔고... 집에서 싸갖고 다닐 수 있는게 그것밖에 없었음. 외국이었으...  ㅠㅠ

  • tory_19 2023.06.11 18:38
    낫또 대체 무슨 맛이야?
  • tory_20 2023.06.11 18:39
    식사에 고민 더는거 나쁘지않아. 나는 저정도까진 아닌데 아침밥을 당근 사과 견과류 달걀 이렇게 네개 일년째 먹는데 안질리더라. 여기 두유커피나 귀리유커피 추가하기도 하고. 그냥 루틴이 됐는데 고민없어서 좋아 몸도 가볍고 썰기만하면되니 준비할것도 없어서 시간아끼고. 가끔 먹는 외식이나 특식이 더 맛있게 느껴지는게 좋은점같아ㅋㅋ
  • tory_21 2023.06.11 18:39
    저 영상 봤는데 외식이나 밖에서 먹을 때는 다른 것도 먹고 평소에 집에서 먹는건 저렇게 먹는다고 하더라고
    먹는거 안 질리면 그럴 수 있겠다 싶긴 했어
    그리고 메뉴도 건강해보이고
  • tory_23 2023.06.11 18:40
    와 나같으면 물려서 못 먹을것같은데 대단하다
  • tory_24 2023.06.11 18:40
    와 10년...... 대단하다.... 수련하는 느낌이야
    근데 새삼 파비앙 까만눈동자가 되게 많이 보인다
  • tory_25 2023.06.11 18:42
    쌀 낫또 반숙란 볶음김치 비벼서 김에 싸먹기
  • tory_25 2023.06.11 18:42
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/06/13 13:28:34)
  • tory_27 2023.06.11 18:43
    맨날 같은 음식 질릴 것 같은데 신기하다
  • tory_28 2023.06.11 18:43

    방금 배달음식 용기 정리하면서 현타 엄청 왔는데..도움되는거 같다

  • tory_29 2023.06.11 18:45

    난 똑같은 음식 두번만 먹어도 질리는데 젠장 

  • tory_30 2023.06.11 18:46
    와아
    대단하다 안질리나...
  • tory_31 2023.06.11 18:50
    물려서 못 먹을 것 같은데
  • tory_32 2023.06.11 18:52
    나도 아침 점심은 매일 똑같은 메뉴(오트밀:샌드위치) 먹음
    파비앙이랑 똑같은 이유로.. 메뉴 고민, 장보기 고민에서 해방되고 나름 밸런스도 잘 맞아서 몸이 편해
  • tory_33 2023.06.11 18:52
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/11/05 00:46:31)
  • tory_34 2023.06.11 18:54
    같은 메뉴 잘 먹고 식사 챙겨먹는거 귀찮은데 괜찮은 방법같다
  • tory_35 2023.06.11 19:00

    괜찮아보인다!

  • tory_36 2023.06.11 19:02
    저기에 야채를 조금만 더 추가하려면 뭘 추가하는게 좋을까 ?.?
  • tory_20 2023.06.11 19:24

    난 상추 구하기 쉬워서 좋던데 어때ㅋㅋㅋ 상추 잘게 잘라서 상추계란비빔밥 잘해먹음 ㅎㅎ

  • tory_47 2023.06.11 19:26
    나라면 걍 대체당 피클이나 당근라페 같이 먹을듯?
  • tory_37 2023.06.11 19:03
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/06/16 08:26:41)
  • tory_38 2023.06.11 19:03
    나도 많이 질리지 않는 편이긴한데 그래도 한 1년인데 ㅋㅋ 근데 완전 건강식이다 10년 대단
  • tory_39 2023.06.11 19:06

    낫또 무슨 맛이지 맛있나?

  • tory_40 2023.06.11 19:06
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/06/13 06:51:04)
  • tory_41 2023.06.11 19:11
    일주일 내내 계란말이랑 오이와 오이고추만 먹은 적 있는데 좋았어 단백질과 채소 갖춰서 먹고 맛도 있으니까 설거지거리도 많이 안 나오고
  • tory_43 2023.06.11 19:12
    이렇게 하면 식비 드라마틱하게 줄어듦ㅋㅋㅋ
  • tory_44 2023.06.11 19:15

    쌀 낫또 반숙란 볶음김치 아보카도 김

  • tory_45 2023.06.11 19:25

    대단하다

  • tory_46 2023.06.11 19:26
    다른군것질 잘 안하면 같은식단 계속 먹어도 생각보다 안질리긴 해
    계란말이 무생채 오이무침 된장고추무침 이렇게 몇달 똑같이 먹는데 먹을때마다 괜찮더라고
    근데 내경우는 저기서 초콜렛같은거 한번 먹고나면 귀신같이 전날보다 맛이 없게 느껴졌음... 간식 다 끊고 다시 같은 식단 한두끼 먹으면 다시 맛있어짐
    시럽 한두티스푼 넣은 커피는 괜찮았는데 희한하게 초콜렛만 유독 그러더라
  • tory_48 2023.06.11 19:27
    와 식탐이 없나? 대단하다ㅜㅜ
  • tory_49 2023.06.11 19:34
    대단하다..
  • tory_50 2023.06.11 19:40

    오 나는 맨날 불고기에 콩나물 볶아서 불고기 매일 집밥으로 먹었는데 저것도 좋아보여

  • tory_52 2023.06.11 20:29
    한끼 정도는 괜찮을듯
  • tory_53 2023.06.11 20:45

    같은 것 계속 먹으면 안 질리나

  • tory_54 2023.06.11 21:48
    단기적으로 반년 1년이면 몰라도 10년이요..
    내가 저래야한다면 진심 형벌인 수준임 ㅠㅠㅠㅠ
  • tory_55 2023.06.11 21:50
    나도 항상 같은것만 먹는편ㅋㅋ 메뉴 고민하는거 힘들어...
  • tory_56 2023.06.11 22:31

    10년..? 키가 182보다 더커보이내
  • tory_57 2023.06.12 09:06

    쌀 낫또 반숙란 볶음김치 아보카도 김

  • tory_58 2023.06.25 02:22

    와우


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