요즘 자주 보인다는 신체 증상.jpg

tory https://www.dmitory.com/issue/242330276

7067 51

골반 전방 경사

운동해서 교정 가능

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댓글 '51'개

tory_1 2022.05.21 00:15

허억 나인가 ㅜㅡ 운동 부족의 인간

댓글
tory_2 2022.05.21 00:17

헐벗은 셀럽들이 비키니입고 골반경사 뙇 하고 사진 많이 찍잖아 저게 좋은게 아닌데ㅋㅋㅋ

댓글
tory_9 2022.05.21 00:22

2222 에스라인이라고 그러잖아...

댓글
tory_3 2022.05.21 00:17

전방경사 나다..

댓글
tory_4 2022.05.21 00:18

나네..

댓글
tory_5 2022.05.21 00:18

나도 개심해 ㅠㅠㅠ

댓글
tory_6 2022.05.21 00:20

난데...ㅜㅜㅜ 골반 스트레칭 열심히 하는중

댓글
tory_7 2022.05.21 00:20

헬창들한테도 저거 자주 보이던데

댓글
tory_8 2022.05.21 00:21

나네...... 무슨 운동을 해야하는지 찾아봐야지.........

댓글
tory_10 2022.05.21 00:23

나야 나 ㅠㅠ

댓글
tory_11 2022.05.21 00:23

ㄴㅇㄴ..
배내밀고 다님 ..허리아픔..

댓글
tory_12 2022.05.21 00:25

배가 계속 나오는데 살은 아니고 자세 문제였네ㅠ 이상하게 배가 튀어나와보이더라고ㅠㅠ

댓글
tory_13 2022.05.21 00:26

막짤ㅋㅋ

댓글
tory_14 2022.05.21 00:28

무슨 운동 해야하나요ㅜㅜ

댓글
tory_15 2022.05.21 00:31

저거 남자들한테 자주보이던데

댓글
tory_39 2022.05.21 03:51

2222 원래 그런건가 햇는데 아니구먼

댓글
tory_16 2022.05.21 00:32

나자나.....

댓글
tory_17 2022.05.21 00:34

막짤ㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_18 2022.05.21 00:35

맞아 나 필테하면서 많이 고쳤기도 하고 코어근육키우니까 나아지더라

댓글
tory_19 2022.05.21 00:45

딱 오늘 피티 받을 때 들은 얘기다...운동하다보면 좋아지겠지!!

댓글
tory_20 2022.05.21 00:45

https://img.dmitory.com/img/202205/4gQ/qvH/4gQqvH047Sk4Skyayikuqo.jpg

난 이거다! 거북목 둥근어깨

댓글
tory_22 2022.05.21 00:48

나도 ㅜㅅㅜ

댓글
tory_41 2022.05.21 04:37

333 몸에 기운없으면 자동으로 저 자세가 되더라구 ㅠㅠ

댓글
tory_21 2022.05.21 00:48

난 전방경사에 거북목, 라운드숄더 다 있어
꽤 오래 필테 했는데 안나아지고 있었는데
최근에 쌤 바뀌고 드라마틱하게 개선되고 있는 중!
필테도 쌤바쌤 진짜 심하다고 느꼈어..

댓글
tory_45 2022.05.21 13:09

진짜?ㅠ 나더 40회했는데 똑같아...ㅠㅠㅠ 운동은 엄청힘든데...후...

댓글
tory_23 2022.05.21 00:51

나 어렴풋이 알고는 잇어도 어케 할줄몰랏는데 필테한뒤에 골반 중립만드는법 드뎌알게됫어... 필테바이럴임 추천합니다
웃기게도 저거 고쳐보겟다고 저 스웨이백 자세로 서잇엇음..ㅎㅎㅎ

댓글
tory_24 2022.05.21 00:53

운동해야겠다..

댓글
tory_25 2022.05.21 00:53

벽에 서서 해봤는데 손이 정말 쑥 들어갔다가 쑥 나오네.....

댓글
tory_26 2022.05.21 01:03

나도...있어...ㄸㄹㄹ

댓글
tory_27 2022.05.21 01:04

나 같은데ㅠㅠ 운동 뭐 해야 되나....ㅋㅋㅋ

댓글
tory_28 2022.05.21 01:05

헐 난데

댓글
tory_29 2022.05.21 01:13

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/06/07 18:43:04)

댓글
tory_30 2022.05.21 01:23

손이 아주 슉슉인데
..

댓글
tory_31 2022.05.21 01:29

대박 이거 교정 가능한거였구나 불가능한줄

댓글
tory_32 2022.05.21 01:52

나도 교정하고 싶어ㅠㅠ 일단 스크랩!

댓글
tory_33 2022.05.21 02:04

진지하게 고민하며 보다가 막짤에 터졌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글
tory_34 2022.05.21 02:19

손 위치도 중요하더라거.. 손바닥이 내 몸을 향하게..손등은 바깥쪽으로.. !!

손등이 앞을 보고 있으면 안돼.. ㅠ

댓글
tory_35 2022.05.21 02:34

난 후방경사 ㅠㅠㅠ 궁디 0야 ㅠㅠㅠ

댓글
tory_38 2022.05.21 03:07

후..후장..?

댓글
tory_35 2022.05.21 06:45

@38 허얼.. 오타를 내도 상스럽게 냈네 ㅠㅠㅠ 토리 눈에게 사과해 🍎

댓글
tory_36 2022.05.21 02:35

헐 난데....

댓글
tory_37 2022.05.21 02:58

크랩

댓글
tory_40 2022.05.21 04:26

ㅠㅠ

댓글
tory_42 2022.05.21 11:27

ㅠㅠ이거 왜그러는거래??

댓글
tory_43 2022.05.21 11:49

필테쌤 말로는 배에 근육 없고 척추를 지탱할 코어가 약해서 그러는거래.. 그러다보니 스스로 편한자세로 있다보니까 저렇게 되나바 ㅠㅠ 나도 필테배우면서 의식하고 척추 세우고 다닌다..

댓글
tory_44 2022.05.21 12:03

나불렀니-_-

댓글
tory_46 2022.05.21 13:59

얘들아 벽에 기대 일단 ! 온 몸을 다 벽에 붙여 !
그 상태로 3보 앞으로 나와 그 자세가 바른 자세야
그대로 걸어다님 돼 !

댓글
tory_47 2022.05.21 14:42

ㅠㅠ

댓글
tory_48 2022.05.21 20:36

ㅠㅠ

댓글
tory_49 2022.05.23 12:45

나다ㅠㅠ 근육없고 코어 약함.... ㅠㅠㅠㅠㅠ

댓글
tory_50 2022.05.24 15:10

나 골반전방경사 정말 심함ㅠㅠ

댓글

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