다리를 다쳤는데 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까?

안하는게 좋을걸
상체 스트레칭 정도? 제발 그냥 쉬어

엎드려 누워서 맨몸으로 하는 등근육 운동? 허리 힘으로 하지 말고

나는 앉는 것도 아파서 초반에 누워있긴했는데 그렇게 누워있어보니까 바르게 앉아있는 것도 체력이더라..나중에 회복하는데 힘들까봐 불안한 마음도 들겠지만 병원에서 하라는대로 하고 빨리 회복하는게 좋아ㅜ 완전히 회복후에는 무리 안가는 선에서 수영이 젤 낫다더라구