오늘 첫수업 받고왔는데 체어랑 이름은 기억 안나는데 매트 위에서하는 머시깽이 하고 왔어
근데 체어할 때 목 뒤가 살살 아프더니 몇시간 지난 지금은 넘나 아프다...
내가 자세를 잘못해서 아픈거야 아니면 초심자들은 다 겪는 고통이야? ㅠㅜ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞아 오늘 쌤도 자꾸 어깨에 힘 안들어가게 하라는데 나는 어깨 근육에 힘 주는걸 디폴트마냥 하고있더라....ㅋㅋㅠ
더 숙련하겠읍니다...
아까 거울로 살짝 보니까 멍도 좀 든 것 같던데 뭐 이정돈 괜찮겠지??ㅠㅠㅠㅠㅠ
목요일에 또 있는데 겁부터 난다....
지금 1:3 중인데 일대일이 없어... 이미 4개월치 돈은 다냈는데 어헝ㅠㅠㅠㅠㅠ
필라테스 강사진 생각보다 전문성 없는경우 많아서...
간혹가다가 몸 상태 안좋아지는 경우도 있대
https://www.hankyung.com/society/article/201905102667i#Redyho
어제 강사님이 말하는대로 다 따라서 했거든 근데 정말 가르치는거 보고 옆에서 같이 해주면서 시범 동작 보여주는 것도 아닌데 말로만 읊어주는 정도라면 나라도 곧장 하겠는데? 라고 생각했어...
그리고 강사님 몸이... 필테 강사님 치고는 매끄럽지 않은 느낌? 유튜브에서 보이는 강사님들 몸매의 반도 못따라가는 느낌?이 들었어...ㅠㅠ
어제는 체어랑 스프링보드 했고 내일은 리포머랑 스프링 보드 예정이야...
스프링보드는 정말 괜찮았어 근데 체어에서 딱 내가 무리하고 있는게 느껴지더라구ㅠㅠㅠ
그래서 낼 리포머 해보고 괜찮으면 체어만 피해서 계획 짜야겠어ㅠㅠ
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