건강
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  • tory_1 2020.09.22 00:03
    톨처럼 혼잣말 하는 사람 산책하다 몇번 봤는데 전혀 모르는 사람이니까 난 무섭다 느꼈어.
    나도 공상에 혼잣말 한 적 있거든. 집에 혼자 있을 때. 어릴 땐 그거 이상하다 못느꼈어. 왜냐하면 다들 그러는 줄 알았으니까. 나도 내 삶에 만족하지 못하니 현실의 나와 다른 완벽한 사람을 만들어서 성공한 내 모습을 자꾸 그리게 되고 재밌었거든. 친구랑 얘기하다 보니 보통 그 정도까진 안한단 사실을 알고 나서 자의적으로 난 고쳤어. 상상 할 시간에 책이나 영화 보고 말은 원래 많이 하는 편 아니라서 어렵지 않았고. 병원을 가야할 정도인진 모르겠지만 나라면 공상시간을 줄여볼 거 같아.
  • W 2020.09.22 00:39

    헉.. 맞아 타인이 보기엔 정말 이상한 사람처럼 보일 수도 있겠구나.. 망상이 주는 안도감에 빠지지 않고 현실직시를 제대로 해야 하는 것 같아. 의도적으로 고쳐봐야 겠다 경험 공유해줘서 고마워!

  • tory_3 2020.09.22 02:29
    망상하는 건 보통 내가 최고가 되는 상삭, 원하는 내가 되는 상상 할 수 있대. 입 밖으로 토리도 모르는 새에 내뱉는게 걱정될 정도로 잦으면 늘 의식하고 명상이나 이런걸로 객관적으로 바라보는 연습도 필요할 것 같아. 약물치료됴 괜찮고. 나도 그냥 망상만 하면서 현실의 나를 돌보지 않는 때가 많고 그런 사람도 많을거야^^
    자책하진 말고 다만 혼잣말이 이상해 보일 정도로 고민이 된다면 상담센터 가는게 더 좋을 것 같긴 해. 그래도 토리가 스스로 알고 있고 그러는 즉시 알아채고 멈추면 좋아지지 않을까 해.
  • W 2020.09.22 10:09
    우선 인식부터가 첫 단계구나! 혼자 신경써보고 정 안되면 정말로 상담 같은 걸 찾아봐야 겠다ㅠㅠ 현실의 나를 돌보지 않는다는 말 너무 공감가서 큰 위로가 된다ㅠㅠ 댓글 고마워! :)

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