건강
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  • tory_1 2020.08.02 15:24
    그냥 버티고 살고 있는데 뭔가 효과있는 방법같은게 있단말야??? 마그네슘 바이텍스 적어간다 ㅠㅠ 먹어본톨들 후기알려줘 ㅜㅜ
    진짜 내가 미친년같이 굴고있으면 어김없이 생리 일주일 전이고....ㅎㅎㅎㅎ
  • tory_2 2020.08.02 15:27
    마그네슘222
    그리고 난 경옥고 먹고있어 (면역력 올려주는 걸로 찾아봄 될 듯 굳이 경옥고 아니라도)평소에도 주기적으로
    철분제도 먹어주면 좋은데 안 그래도 생리 때에 변비 생기는 마당에 철분제 먹으니 흠... 고민 중이야
  • tory_3 2020.08.02 16:06

    마그네슘 나도 효과 없었음..ㅠㅠ


    내 경험인데 나는 정신과 가서 불안장애 약까지 타먹었지만

    호르몬을 이기지 못했어. 역시나 그날가까워오면 우울하더라고

    그래서 약 끊었는데 그렇다고 pms가 더 심해지진 않았음


    바이텍스는 맞는사람은 맞는거같은데 나는 이것도 효과못봄 오히려 생리불순왔다..

    하지만 한번 도전은 해봐. 그리고 최소한 3달이상 먹어봐. 난 1달째까지 좋았지만

    그다음달은 붓기도 심해지고 정신적으로도 지옥을 경험했거든


    난 유산균이 조금 효과있었던거같아

    장내 환경이 정신적인 부분에 영향을 많이 준대잖아?

    재로우 포뮬라 500억마리 먹었는데 좀더 활력있는 생활이 가능했음

    그런데 이것도 완전 생리 임박하면(2~3일전) 효과없었어

    지금은 1000억마리짜리로 바꿨는데 적응중이라 아직 어떤지는 말못하겠네


    결론은 이모든게 임신을 위한 호르몬의 잔혹한 계략같아

    예민해져있어야 건강한 정자를 선별하고 

    생리가 임박했으니 몸과 마음을 바짝 쪼여서 얼른 임신하라는 ..?

  • tory_4 2020.08.02 17:09
    마그네슘&칼슘
    바이텍스 3개월 이상
    다 먹어봤는데 처음엔 효과 있다가
    Pms심해질 땐 ㅠㅠ 효과 없어서

    정신과에서 pms에 효과있는 항우울제를 아침에 먹어
    이제 1주일짼데 지난주보단 괜찮아졌어
  • tory_5 2020.08.02 18:46
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/20 12:34:26)
  • tory_6 2020.08.02 20:37
    B6가 좋아

    https://www.healthpost.co.nz/thompsons-b6-pyridoxine-50mg-tnb6-p
  • tory_7 2020.08.02 22:34

    나 대학생때 너무 심해서 프리페민 6개월 복용하고 좀 나아진 감이 있었어! 하지만 완전 없어지지는 않고 경감될뿐 계속된다..

  • tory_8 2020.08.03 12:48
    나는 바이텍스 3개월 먹고 마니 좋아졌는데 혹시 모르니 토리도 먹어봐
  • W 2020.08.03 18:32

    다들 댓글 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ 찬찬히 찾아보고 방법 강구해야겠다!

  • tory_10 2020.08.04 11:55
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/01/10 11:06:54)
  • tory_11 2020.08.05 09:43

    나도 펨에스 우울이 유독 심해서 아예 병원 다니고 있어! 병원 다니니까 직방이야 .,, 조와,,,

  • tory_12 2020.08.05 18:03

    톨 혹시 산부인과 갔어? 아님 정신의학과 갔어?ㅜ


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