이정도면 다이어트방→신봉선방으로 이름바꿔도 될것같은 신봉선 인바디 결과.jpg

tory https://www.dmitory.com/issue/256857296

5213 34

ㅊㅊ https://theqoo.net/2580594280

11kg 감량

근데

체지방‘만’ 11kg

골격근량 0.1도 안털림

예전

최근

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댓글 '34'개

tory_1 2022.10.01 21:14

진짜 대박 멋지다..

댓글
tory_2 2022.10.01 21:14

와 대박

댓글
tory_3 2022.10.01 21:15

같이 해요

댓글
tory_4 2022.10.01 21:15

아니미친 체지방만 어떻게 빼??? 저게 돼?????

댓글
tory_5 2022.10.01 21:16

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/12/02 18:01:41)

댓글
tory_6 2022.10.01 21:16

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2024/02/01 13:31:25)

댓글
tory_7 2022.10.01 21:17

와 술 엄청 좋아하던데 다 끊었나부다

댓글
tory_8 2022.10.01 21:17

헐!!!!!!! 3달만에 ? 와....... 대단하다 진짜로..

댓글
tory_9 2022.10.01 21:19

100일만에 가능해?????!!!

댓글
tory_10 2022.10.01 21:24

와 대박

댓글
tory_11 2022.10.01 21:25

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/10/01 23:58:22)

댓글
tory_12 2022.10.01 21:26

와 세상에 너무 멋지다 고생했네

댓글
tory_13 2022.10.01 21:30

대박..

댓글
tory_14 2022.10.01 21:35

진짜 대단하다

댓글
tory_15 2022.10.01 21:38

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/10/17 16:24:57)

댓글
tory_16 2022.10.01 21:39

일을 하면서 살빼는 사람 존경합니다..

댓글
tory_17 2022.10.01 21:39

웨이트 해야겠다ㅠㅠ

댓글
tory_18 2022.10.01 21:47

저게...저게 어케 돼...???

댓글
tory_19 2022.10.01 21:55

톨들아...식단 당근빳따 했겠지 식단은 기본이야....근데 근육량 유지하는건 식단만으로 안돼...그래서 저게 존나게 대단한거임

댓글
tory_20 2022.10.01 21:59

나도 세달 다이어트 개빡세게 해서 체지방만 10kg 빼서 트레이너가 나 완전 근육 타고났다고 진짜 대박이라고 했었는데 이거는 운동이 문제가 아니라 무조건 식단임 ㅠㅠ

댓글
tory_21 2022.10.01 22:04

토리 넘 멋지다 식단 어케햇어??

댓글
tory_24 2022.10.01 22:14

흑흑 그렇구만 ㅠㅜㅠㅜㅠ

댓글
tory_20 2022.10.03 13:38

@21 세달동안 일반식 안먹엇어,,,, 다 다이어트식단만 먹음 ㅠㅠㅠ 내 유일한 치팅은 마트 가서 시식코너 도는거였엌ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

댓글
tory_22 2022.10.01 22:11

와 진짜 멋지다 진짜 개감탄임 와

댓글
tory_23 2022.10.01 22:11

근육은 타고나는 것 같음..은 내 얘기
피티에 무염식까지해도 근육 안줄어들더라고 이건 그냥 타고나는거라며..
피티 첨 시작할 때 1달에 몸무게 4키로 뺐는데 넘 억울했거든 운동+식단 개빡셌는데
근데 인바디 재보니 체지방 8키로 빠져있었음.. 근육은 늘었고..

댓글
tory_25 2022.10.01 22:16

우와 진짜 대박이다....

댓글
tory_26 2022.10.01 22:49

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/04/17 16:30:12)

댓글
tory_26 2022.10.01 22:54

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/04/17 16:29:58)

댓글
tory_27 2022.10.01 22:56

와 대박..

댓글
tory_28 2022.10.01 23:06

와 대단하다

댓글
tory_29 2022.10.01 23:33

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/10/04 16:37:09)

댓글
tory_30 2022.10.02 01:38

멋지다👍👍👍

댓글
tory_31 2022.10.02 03:41

와.. 봉선언니 존멋!!!

댓글
tory_32 2022.10.03 09:30

얼굴 쪼끄매진것봐ㅠㅠㅠㅠ너무멋있다진짜!!!!
일하면서 다이어트 성공하다니 존경함

댓글

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