누가 진짜 싫을때 화를 다스리는 방법 (ft. 조승연 작가)



Q. 작가님께도 정말 갖기 싫은 감정을 있나요?
그걸 다스리는 방법이 뭔가요?

A. 저는 뭔가를 심각하게 받아들이지 않으려고해요.

키케로라는 사람이 쓴 <화를 다스리는 법>이라는 책을 좋아해요.
로마시절 철학서죠

어떤 사람에게 진짜로 화가 나면
키케로는 그렇게 생각했다고 합니다.

저 사람은 어차피 죽을거다, 내가 안 죽여도 된다.

메멘토 모리 (자신이 죽는다는 것을 기억하라)의 유머러스한 버전이라고도 볼수 있겠죠.
나도 죽을거고 저 사람도 죽을건데 뭐하러 저사람을 굳이..?

"세상 전체를 봤을때 인간이 그렇게 중요한게 아니고
70억 인구 중 내가 그렇게 중요한 게 아니다,

내게 일어난 일이 그렇게 대단한 일이라고
생각하지 말자"

그렇게 생각하려 노력합니다.

출처: 조승연의 탐구생활 (유튜브)

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 저 말이 개인적으로 도움 많이 될것 같아서

같이보자고 가져와봐ㅋㅋㅋㅋㅋ