https://twitter.com/DHKIM97/status/1533001307245531136?s=20&t=TwoZe-Wkf0Hs7ORdg_l0kQ
https://twitter.com/kwangssi8/status/1533668472000983041?s=20&t=TwoZe-Wkf0Hs7ORdg_l0kQ
원 트윗 작성분은 500ml 물에 500ml용 1포 넣었다고 함
당 수치만 보지말고 탄수화물을 보면돼
탄수화물도 당이나 마찬가지인데 눈속임하는거지..
밥한공기200g정도가 60~70 탄수화물인데
저게 그 수준이네..
제품이 혈당 내려준다는 문구로 홍보했다면 문제 있는데 없다면 뭐... 당뇨 있으면 애초에 분말 먹으면 안됨...
본문 당뇨인 분은 맞아? 나 당뇨환자인데 저 음료들이랑 제로음료들 먹어서 아무문제 없었음 병원에서 오히려 수치 좋아졌다고 약도 조절해줌
미국 메이요에서도 문제없다고 인증해줬어
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/expert-answers/artificial-sweeteners/faq-20058038
진짜 문제였음 벌써 얘기나왔겠지
애초에 90에서 500마시고 120된거면 많이 오른 것도 아닌디...
일단 탄수화물 들어있으면 밥이나 빵먹는거랑 똑같은거라 혈당은 오를 수밖에 없고
아마 본문은 당이 0 이니까 혈당 아예 안올리는거라 생각한듯..
그리고 30분후 120이면 1시간 2시간 피크찍을때는 더 오를수도 있으니까..
본문글쓴이랑은 관계없지만 나 1형당뇨 환잔데 크리스탈라이트 안먹어 저 말토덱스트린이 난소화성이랑 그냥 말토덱스트린 있는데 후자는 혈당 오르는데 관여함.. 헬스하는 사람들 보충제 성분으로 많이 쓰이더라. 나는 음식물 섭취시 거의 모든 음식에 혈당 반응 민감한 편인데 그런거 감안해도 크리스탈 라이트는 한번 먹어보고 너무 오르길래 성분표 다시 보니까 말토 덱스트린 들어가있더라고...
난 거의 700~800ml로 타먹음