건강
요 일주일새 스트레스가 심해서 잠을 제대로 못자ㅠ

정신과에 가야하는것 알고, 정신과에 편견을 가지면 안된다는것도 아는데

막상 가려니 부담스럽거든

좋은 정신과를 찾기도 어렵다고하고

잠깐 불면에 시달리는거면 가정의학과나 내과 가도될까? 무슨 처치를 해주니?
  • tory_1 2019.06.20 19:37

    불면증 달고 사는데 나는 한두달에 한번씩 수면제 처방 받아서 못 잘때 먹구있어

    한번 처방받을때 20알 받아

    ( 약국마다 취급하는 수면제도 다르고 해서 여러 수면제 먹어보고 맞는거 찾아서 그것만 먹고있음,수면유도제로는 못자서 수면제)

    스트레스 , 생각 많음 때문에 못 자는거라ㅎㅎ 혹시 다른 정신적인? 문제가 있다면 상담치료 받는곳을 가는게 좋지 않을까?

  • tory_2 2019.06.20 20:11

    그래도 정신과를 가는게 맞아... 이름이 부담스러우면 수면클리닉 이런거 찾아 가봐 어차피 의사는 정신과 의사일듯?

  • tory_3 2019.06.20 21:44

    가정의학과가면 수면유도제... 일명 졸피뎀을 처방하는데 졸피뎀 말고 정신과 가서 말하면 신경안정제를 주거든. 이건 정신과에서만 주는데 내 가족이 어떤 일땜에 졸피뎀도 먹어봤고 신경안정제도 먹어봤는데 신경안정제가 훨씬 낫고 장기적으로 복용하기도 좋음.. 

  • tory_4 2019.06.21 18:16

    실비 들었으면 정신과, 아니면 가정의학과


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