지금 20대 후반인데
중고등학교 때랑 20대 초중반에는 PMS가 전혀 없었거든
가슴 붓기 딱 하나만 있어서 그걸로 생리하겠구나 하고 딱히 주기도 체크 안했을정도.. 체크 안해도 때 되면 규칙적으로 했음
근데 지금은 감정기복이 엄청 심해지고 주기도 막 10일씩 밀리는 게 다반사야
그럼 그 10일 동안은 생리 건너뛰면 어쩌지 조기폐경하면 어쩌지 막 초조해지고 존나 혐성됨.. -_-
그때보다 더 건강관리해서 지금은 체지방도 더 빠졌고 운동도 더 많이 하고 음식도 삼시세끼 건강하게 먹고 있는데 왜 그럴까...
중고등학교 때랑 20대 초중반에는 PMS가 전혀 없었거든
가슴 붓기 딱 하나만 있어서 그걸로 생리하겠구나 하고 딱히 주기도 체크 안했을정도.. 체크 안해도 때 되면 규칙적으로 했음
근데 지금은 감정기복이 엄청 심해지고 주기도 막 10일씩 밀리는 게 다반사야
그럼 그 10일 동안은 생리 건너뛰면 어쩌지 조기폐경하면 어쩌지 막 초조해지고 존나 혐성됨.. -_-
그때보다 더 건강관리해서 지금은 체지방도 더 빠졌고 운동도 더 많이 하고 음식도 삼시세끼 건강하게 먹고 있는데 왜 그럴까...
호르몬 문제는 삼시세끼 건강히 먹고 운동한다고 해결되는게 아니더라구...ㅠㅜ
바이텍스 같은거 먹어봐