스트레스ㅇㅇ.. 나도 앉아서 일하는 직업이고 운동 거의 안하는데..
다른거 필요없고 하루에 운동 15분이라도 하면 엄청 좋아지긴해ㅠ
잠은 잘 자고 있니? 되도록 12시 전에는 꼭 자구...
처음엔 유튜브 보고 스트레칭 간단하게 따라하는 정도로도 엄청 좋을거야.. 힘내자 톨아ㅠㅠ 나도 내일부터 다시 운동 조금씩 하려고!
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 전체 | 【영화이벤트】 허광한 주연 🎬 <청춘18X2 너에게로 이어지는 길> 단 한번의 시사회 29 | 2024.04.25 | 1840 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 7년만의 귀환을 알린 레전드 시리즈✨ 🎬 <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 95 | 2024.04.23 | 2927 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 F 감성 자극 🎬 <이프: 상상의 친구> 예매권 증정 70 | 2024.04.22 | 2838 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 두 청춘의 설렘 가득 과몰입 유발💝 🎬 <목소리의 형태> 시사회 15 | 2024.04.16 | 5962 | |
| 전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 567586 | |
| 공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 353257 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
|
| 기타 | [하루 10초 플랭크] 4월 27일 (다시 시작🎉) 1 | 19:20 | 10 |
|
| 질문/잡담 | 다리를 다쳤는데 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까? 1 | 2024.04.26 | 69 |
|
| 질문/잡담 | 낮잠을 자야 일상생활이 가능해 ㅠㅠ 2 | 2024.04.26 | 119 |
|
| 질문/잡담 | 다한증 톨들 중에 보톡스 맞아본 톨들 있니???? | 2024.04.26 | 20 |
|
| 치료후기 | 치질수술 3일차 궁금한거 물어봐... 5 | 2024.04.26 | 70 |
|
| 질문/잡담 | 고혈압으로 약 먹는 토리 있니? | 2024.04.26 | 54 |
|
| 질문/잡담 | 자비로 피검사했는데 결과보니 항목 하나 누락됨.. 1 | 2024.04.26 | 44 |
|
| 질문/잡담 | 3n살톨, 초딩 때부터 다닌 치과에서 교정 해야 한다고 함 5 | 2024.04.26 | 146 |
|
| 질문/잡담 | 자세교정에는 어떤게 제일 좋아? 4 | 2024.04.26 | 112 |
|
| 질문/잡담 | 영구불임시술 해 본 톨 있니...? 1 | 2024.04.26 | 72 |
|
| 질문/잡담 | 외출시 입냄새 관리 젤 효과 좋은거 뭐야? 6 | 2024.04.26 | 198 |
|
| 질문/잡담 | 식사직후 약을 식사중간에 먹어도 될까? 2 | 2024.04.26 | 48 |
|
| 질문/잡담 | 플랭크토리 바쁜 것 같아서!!!!! 내가 대충 나 플랭크 했다고 쓰는 글!!! 1 | 2024.04.25 | 48 |
|
| 질문/잡담 | 왼쪽 목에 멍울같은게 생겼는데 10 | 2024.04.25 | 144 |
|
| 질문/잡담 | 질염 때문에 먹었던 약 덕에 입냄새가 사라졌는데 7 | 2024.04.25 | 172 |
|
| 질문/잡담 | MRI 이중지출 될까? 4 | 2024.04.25 | 53 |
|
| 질문/잡담 | 방광염이나 질병 없는데 잔뇨감, 야간뇨 문제 방법 아는 사람??? 7 | 2024.04.25 | 108 |
|
| 질문/잡담 | 생리는 진짜 | 2024.04.25 | 37 |
|
| 질문/잡담 | 요새 멍이 많이 생기고 간지럼증이 심해.. (간, 약) 1 | 2024.04.25 | 77 |
|
| 질문/잡담 | 조울증이 우울증으로 오진되는 경우는 꽤 흔하던데 | 2024.04.25 | 54 |