건강
진짜 너무 시렵다 ㅠㅠ 손 발만 냉동실에 넣어둔 것 같아 엉엉 ㅠㅠ

그냥 아 시렵다 정도가 아니라 책상에 앉아서 공부하면 집중이 안 될 정도임 ㅠㅠ


집에서는 전기장판에 찜질팩에 반신욕에 막 온갖 수단을 다 동원하는데

집 외의 실내공간에 있을 때는 너무 시려워 ㅠㅠ
공공기관은 난방료 아낀다고 약하게 히터 틀더라 ㅠ

찜질팩이라도 몸에 붙여야하나싶고 ....


옷을 아무리 여러겹 입고 양말 두겹씩 신어도

수족냉증 특유의 속부터 냉골은 해결이 안 되는 듯해 ㅠ

나같은 톨들 요즘 어떻게 생활하니?
신박한 방법이나 도움이 되었던 식품 제품들 있으면 알려주라 !
  • tory_1 2019.11.20 17:19
    신발안에 붙이는 신발모양의 핫팩있던데 그거라도 좀 붙이면 어때?
  • tory_2 2019.11.20 17:20
    나 작년까지만해도 10월만 돼도 손발시리고 그래서 껴입고 의자에 전기방석깔고 수면양발신고자고 그랬거든
    근데 올해 살뺀다고 운동 좀 하니까 올해는 전혀 안그래
    나도 좀 신기함ㅋㅋㅋ 비만이어서 살 좀 빼고 매일 1시간씩 빠르게 걷고 외출하면 버스 안타고 걸어다니고 그랬거든
    확실히 운동하니까 혈액순환이 잘되는거같아
  • tory_3 2019.11.20 17:22
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2019/11/20 17:23:02)
  • tory_4 2019.11.20 17:22
    운동하면 그나마 나은데 하루라도 안하면 똑같더라ㅠㅠ
    운동안한지 꽤 됐는데 다시 손발 시려ㅠㅠ
  • tory_5 2019.11.20 17:42
    징코 먹어 3일에 1번
    근데 운동이 최고야 하루 30분 근력 ㄱㄱ
    그리고 발마사지 크림 발라서 발가락 자극해주면 좋음
    발톱색 핑크빛되더라
  • tory_6 2019.11.20 18:40
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/10/21 17:34:47)
  • tory_7 2019.11.20 19:48

    발가락양마루+두꺼운양말 신발속 핫팩 ㅜㅜ 

  • tory_8 2019.11.20 20:29

    난 케토제닉 식이요법 하면서 손발이 후끈후끈해졌어.

    열이 뿜뿜하다.

    늘 손발 얼 것 같았는데 ㅜㅜ

  • tory_9 2019.11.21 11:06

    흐윽 ㅠㅠㅠ 꾸준히 운동한지 10년이 넘었는데 그래도 수족냉증이 안없어진다.......ㅠㅠ

    전자기기에 의지하고 있어......난로 온풍기 같은...

  • tory_10 2019.11.21 14:34

    발가락양말 꼭신어봐 완전 싹낫는다 이정도는 아니지만 한결 나아..ㅠ

  • tory_11 2019.11.21 16:25
    발보다 손이 심한데.. 손은 답이 없어ㅠㅠ
  • tory_12 2019.11.21 16:45
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/11/03 21:32:35)

List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회
전체 【영화이벤트】 허광한 주연 🎬 <청춘18X2 너에게로 이어지는 길> 단 한번의 시사회 29 2024.04.25 2091
전체 【영화이벤트】 7년만의 귀환을 알린 레전드 시리즈✨ 🎬 <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 102 2024.04.23 3087
전체 【영화이벤트】 F 감성 자극 🎬 <이프: 상상의 친구> 예매권 증정 70 2024.04.22 3010
전체 【영화이벤트】 두 청춘의 설렘 가득 과몰입 유발💝 🎬 <목소리의 형태> 시사회 15 2024.04.16 6145
전체 디미토리 전체 이용규칙 2021.04.26 567726
공지 건강방 공지 109 2017.12.19 353259
모든 공지 확인하기()
31707 질문/잡담 야즈먹고 새팩 새로 먹을때 복용시간 바꿔도되지? 1 2024.04.27 17
31706 질문/잡담 자궁근종일까..? 2 2024.04.27 73
31705 기타 [하루 10초 플랭크] 4월 27일 (다시 시작🎉) 1 2024.04.27 16
31704 질문/잡담 다리를 다쳤는데 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까? 1 2024.04.26 81
31703 질문/잡담 낮잠을 자야 일상생활이 가능해 ㅠㅠ 2 2024.04.26 142
31702 질문/잡담 다한증 톨들 중에 보톡스 맞아본 톨들 있니???? 2024.04.26 24
31701 치료후기 치질수술 3일차 궁금한거 물어봐... 5 2024.04.26 83
31700 질문/잡담 고혈압으로 약 먹는 토리 있니? 2024.04.26 57
31699 질문/잡담 3n살톨, 초딩 때부터 다닌 치과에서 교정 해야 한다고 함 6 2024.04.26 167
31698 질문/잡담 자세교정에는 어떤게 제일 좋아? 4 2024.04.26 128
31697 질문/잡담 영구불임시술 해 본 톨 있니...? 1 2024.04.26 87
31696 질문/잡담 외출시 입냄새 관리 젤 효과 좋은거 뭐야? 6 2024.04.26 211
31695 질문/잡담 식사직후 약을 식사중간에 먹어도 될까? 2 2024.04.26 53
31694 질문/잡담 플랭크토리 바쁜 것 같아서!!!!! 내가 대충 나 플랭크 했다고 쓰는 글!!! 1 2024.04.25 50
31693 질문/잡담 왼쪽 목에 멍울같은게 생겼는데 10 2024.04.25 159
31692 질문/잡담 질염 때문에 먹었던 약 덕에 입냄새가 사라졌는데 7 2024.04.25 178
31691 질문/잡담 MRI 이중지출 될까? 4 2024.04.25 54
31690 질문/잡담 방광염이나 질병 없는데 잔뇨감, 야간뇨 문제 방법 아는 사람??? 7 2024.04.25 115
31689 질문/잡담 생리는 진짜 2024.04.25 38
31688 질문/잡담 요새 멍이 많이 생기고 간지럼증이 심해.. (간, 약) 1 2024.04.25 84
목록  BEST 인기글
Board Pagination 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 1586
/ 1586

Copyright ⓒ 2017 - dmitory. All rights reserved.