윗톨들 말 다 받음.. 나같은 경우에는 양배추 쪄서 쌈도 싸먹고 그냥도 우걱우걱 먹었어 ㅋㅋ
약 다음으로 효과가 확실히 보인게 양배추였어
미지근한 물 조금씩 자주 하루종일 마셔주면 좋았고, 단호박도 쪄서 간식처럼 먹어주니까 좋더라
카페인,초코렛,밀가루,탄산,짠거,기름진거,매운거 먹으면 안 좋았어. 과일 되게 좋아하는데 좀 참았었고..
그리고 먹고 눕는거 진짜진짜 안 좋아.. 그래서 난 한때는 진짜 밤에 잘 때 빼곤 눕지도 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
위에 톨들 다 받구 먹고 눕기랑 양배추!
ㅠㅠㅠㅠ 토리 어여 쾌차하길 바라
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