예전에 가끔가다가 주말에 휴롬으로 착즙 해 마시거나 믹서기로 갈아서 바로 마셨었는데
회사에 가져가서 마셔보고 싶거든.
(요새 계속 입이 터져서 밥 끼니 중간중간 과자에 아이스크림 초콜릿등등 넘 먹어대서....피부도 안 좋고 화장실도 잘 못감ㅜㅜ점심 먹고 공복에 한잔 마셔서 달래주려고..)
평일에 시간이 빠듯해서 주말에 5일치 만들어서 보관했다가 하나씩 가져가 먹어보려고 하는데
채소나 과채주스는 바로 안 마시면 영양가 섭취가 제대로 안 된다고 하잖아
안 먹느니만 못 할지 이렇게라도 마실지....ㅜㅜ
조언 부탁할게!
넣어둔 휴롬 끄집어 내어 오랜만에 작동 시켜봐야겠다. 만성 위염토리라 밥 먹고 두세시간정도 뒤에 마셔야징!!파인애플 넘 맛나겠당 팁 고마워~>.<
ㅇㅇ색깔 어두워지긴해 ㅋㅋㅋ
근데 안마시고 과자먹는것보단 낫지않아?
그리고 그 몇일사이에 영양소가 파괴되더라도 결국은 섬유질이라 난 그냥 마시고있어
근데 매번 갈아마시는거 치우기 귀찮아서 그냥 마시고 있어
윗톨말처럼 파인애플, 레몬즙, 라임 이런 류는 갈변이 덜하게 도와준다고 들었어
색깔은 전혀 상관없오!ㅎㅎ
파인애플이나 레몬즙..그 자체로 맛날 것 같은 재료들이라 겸사겸사 넣어서 갈아마셔야겠당
댓글 고마워~!^^
222
ㅇㅇ 나도 파인애플 갈았을때 가스 나옴!
그때그때 갈아마시는게 최고지만 시간상 혹은 피치못할 사정으로 미리 만든다면
만들자마자 얼려서 하나씩 꺼내먹어
냉장고에 보관하는건 아닌거 같아
다들 조언 댓글 고마워~!!
매일 아침 만들어마시면 좋겠지만 아침마다 운동을 가느라 시간이 빠듯하거든..ㅠㅠ
토리들 조언대로 냉동에 넣어 보관했다가 마셔볼게!!
+ 영양가는 잘 모르겠지만. 난 원래 간식 디저트 좋아해서 단 거 입에 달고 사는데. 그래도 휴롬으로 과일 내려놓으면 입 심심할 때 한 잔 마시는 걸로 군것질 되게 많이 줄였어. 파인애플 같은 경우는 입가심도 되고 소화안 될때 먹으면 속 편해짐! 단, 빈속에 파인애플쥬스 먹으면 위 약한 톨들은 속 시려 ㅠ.