지금 다니는 곳은 소도구로 하는데
진짜 역동적임
크런치류 운동 되게 많이 하고
스쿼트랑 비슷한 것도 많이 해서
근력운동 엄청 되는 느낌이거든?
원래 이래? 필테가 맞는 거겠지?ㅋㅋ
기구 필테할 때는 좀 더 정적인 느낌이었던 것 같긴 하거든?
가끔 뭐 뛰거나 하는 것도 있었지만..
지금 다니는 곳은 소도구로 하는데
진짜 역동적임
크런치류 운동 되게 많이 하고
스쿼트랑 비슷한 것도 많이 해서
근력운동 엄청 되는 느낌이거든?
원래 이래? 필테가 맞는 거겠지?ㅋㅋ
기구 필테할 때는 좀 더 정적인 느낌이었던 것 같긴 하거든?
가끔 뭐 뛰거나 하는 것도 있었지만..
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