찐으로 시작 저녁 6시 이후 물만 마시기->익숙해지면 사람들 식단 따라해보기 걷는 습관 들이기(하루 15분 걷기)->체력 키우기 초보라서 헤매겠지만 일단 저 2개라도 지키려고 파이팅이다~~!