공부 습관을 어떻게 길러야될까...

안녕 토리들!
지금 또 공부하다가 폰 부여잡고 글쓴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅜㅜ

나는 이것저것 하고 싶은 건 많고 배워야하는 것도 많은데
책상에 앉아서 공부 시작하면 신경쓰이는게 너무 많아..
볼펜으로 글씨 예쁘게 쓰는 것도 신경쓰여서 폰들고 예쁜 글씨 쓰는방법 이런거 찾아보고...
내용 정리하는 것도 어떻게 해야 이해하기 쉽게 정리할수있을까 하면서 다른사람들이 필기한거찾아보고..
5분만 있다가 다시 공부하자 이러면서 1시간동안 핸드폰 잡고 놀고...
내가 생각해도 내 집중력이 너무너무 짧은 거 같아ㅜㅜ공부할때만ㅜ
특히 집에서 공부하면 거의 책 한번 읽고 끝난다고 생각하면 돼ㅜㅜ
카페나 도서관 이런 곳은 사람들이 내는 작은 소음이 신경쓰여서 집중을 못하고ㅠ
핸드폰때문에 집중못하는 것 같아서 핸드폰 끄고 공부한 적도 많은데 핸드폰을 못하니까 막 손톱정리하고 그림그리고 그러고 있더라..내가 봐도 너무 한심해,,,

어떻게 공부습관을 바로 잡아야 집중도 잘하면서 공부 열심히 할수있을까..? 사실 어떤 방법으로 어떻게 공부를 해야될지 모르겠어..혼자 공부하는게 너무 어려운거같아...

공부하다가 내 모습이 너무 한심해서 주저리 주저리 글쓰게됏는데 토리들 어떻게 공부하는지 팁?알려주면 고마울거같아!!