공부할때 우울한생각 계속 나는 톨들 있니..?

나 공부하고 책펴면 우울한생각 아니면 짝사랑생각 계속나서 진짜 미칠거같아

책 덮으면 우울한생각 진짜 싹 사라지는데
공부하려고 책만펴면 귓가에 누가 속삭이는 수준으로
내 몇년전 흑역사 그 장면 표정 행동 하나하나 다 생각나서
막 공부하다 울정도로 너무너무 힘들다
미치겠는건 책덮고 움직이면 그생각들 1도 안난다는거..


그 우울한생각 아니면 몇년전했던 짝사랑상대까지 생각하면서 행복회로 돌리는중
심지어 그 감정까지 하나하나 다 생각나
우울한 생각보단 이쪽이 나으니까 이쪽으로 생각하려고하긴해

ADHD인가 고민해봤는데
저렇게 생각들은 계속 나는데도 할일 다 하고있고
하루에 10시간정도 넘게 앉아있는거보면 아닌거같기돠고...
진짜 저 우울함들을 파도넘듯 헤치면서 공부까지 해야하니까 진짜 힘들어서
내일 정신과가서 상담받고 콘서타(adhd약) 처방받아볼까 생각중이야



진짜 모르겠다 ㅠㅠ혹시 나같은톨들 있어?