자취
25살 사회초년생이고 처음 취직해서 자취하고 있는데
먹는게 스트레스다 ㅠㅠ
일하고 오면 요리는커녕 씻을 힘도 없는데 그렇다고 매일 인스턴트나 배달음식 먹자니 돈 많이 들고 건강에도 엄청 안 좋을거같아 엄마가 보내주시는 반찬도 한계가 있고..

일이 좀 익숙해질때까지만 계속 사먹는 쪽으로 할까?퇴근하면 너무 힘들어서 도무지 제대로 뭘 못해먹겠어
  • tory_1 2021.10.16 15:13
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/12 20:49:25)
  • W 2021.10.16 15:15
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/07/16 18:28:33)
  • tory_3 2021.10.16 15:16
    나 그냥 비비고 냉동볶음밥류 종류별로 사서 돌려먹는다..
    밥 양이 부족해서 내가 밥은 추가로 해넣어서 먹음
    가끔은 뭐 빵 샌드위치 같은거 먹고 가끔은 라면먹고
    또 가끔가다 스파게티 해먹고 그랭
    한참 김밥 자주 사먹었고 뭐 칼국수도 사먹고 찌개류도 사먹고 ㅇㅇ..
    저녁만 너무 비싸지 않은거 사먹으면 돈 그렇게 많이 안들거야
  • tory_4 2021.10.16 15:26
    월도시락 검색해봐
  • tory_5 2021.10.16 16:19

    냉동도시락 먹어!

    요즘 다이어트용 말고도 맛있는거 많이 나오니까 전자렌지에 후루룩 돌리기만 하면 좋음

    그리고 난 파스타가 거의 주식 느낌이야ㅋㅋ

  • tory_6 2021.10.16 17:27

    밥 얼려놓고, 반찬은 시장에서 사오는 게 제일 간편한 거 같음. 

    아...반찬가게가 없구나....인터넷으로 반찬 주문하는 건? 

  • tory_7 2021.10.16 18:04
    마트에도 반찬 팔아!
  • tory_8 2021.10.16 18:09
    쿠팡으로 반찬 시켜먹었었는데 괜찮던데 집밥느낌나고...
  • tory_9 2021.10.16 18:19
    밥20개씩 냉동실 얼려둠.. 냉동 함박스테이크/닭가슴살 구비.. 샐러드 채소 구비..
    이것만 해두면, 퇴근해와서 씻고, 밥+단백질 전자렌지돌리고, 채소에 소스만 얹어 먹으면 돼.. 가끔 국물 당길때 위해서 순두부찌개소스(1봉지 쓰면 2~3번 먹음.), 비비고 곰국, 미역국 사두고..
    나도 찐토리랑 비슷한 상황(요리 관심 없음, 퇴근하고 너무 지침)이라 한창 대충 먹었는데 건강 실시간 안좋아지는거 느껴서 방법 찾다가 최선의 방법 찾음ㅇㅇ
    찐토리도 본인 음식취향+조리취향+가성비 생각해서 얼른 적절한 라이프스타일 찾길 바라ㅠㅠ
  • tory_10 2021.10.16 18:31

    한달에 2번 하루잡아서 반찬우루루루만드는날은 어때? 간단한거 장종류 반숙계란장, 연어장, 등등으로 난 하루 날잡고 만듬ㅋㅋ 

  • tory_11 2021.10.16 19:26
    양배추 두부 닭가슴살 구비해놓고 마파두부/닭가슴살 구워먹어... 내생존식임ㅋㅋㅋㅋ 양배추 그냥 계란물풀어서 전부쳐먹으면 됨 케첩뿌려서...
    글고 팽이버섯 구워먹고 새송이버섯구워먹고... 좀 더 기력생기면 애호박 가지 이런거사서 구워먹고...반찬만들긴 귀찮아 난 야채 다 구워먹음ㅋㅋㅋㅋ 생야채는 소화 잘 안되서 못먹는편 ㅠ
    밥은 주말에 대량으로 만들어서 냉동실에 다 얼리고 ㅇㅇ
    낙지젓갈같은거 하나 구비해놓으면 오래먹어 멸치볶음이나...
    아니면 난 오트밀죽 해먹거든 진심 퀵오트로 하면 5분컷이야 이것도 추천함 ㅇㅇ...
  • tory_11 2021.10.16 19:29
    https://www.dmitory.com/star/192329475
    https://www.dmitory.com/cook/71517101

    난 이거보고 저녁에 오트밀죽해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 소스만 돌려가면서 먹음 진심 개편하고 좋아
  • tory_9 2021.10.16 19:49
    @11 헐 11토리 이 요리법 최고다 심지어 이 오트밀 집에 있오!!!!!! 이거이거 덕분에 저녁 레파토리가 하나 늘었구마니!! 11토리 고마오!!
  • tory_12 2021.10.16 20:22

    난 음식에 금새 질리는 편이 아니라서 미역국. 곰국을 한솥 해두고. 냉장고에 쟁겨둬, 그리고 로테이션으로 먹고싶은 것만 돌려먹고 먹을 만큼만 꺼내먹어.

    주말즘에는 꺼내서 한소큼 다시 끓여서 식혀서 넣어두고. 2-3주 이상은 넘어가지 않도록 하고..

    그냥 밥 말아 먹기도 하지만.. (밥도 역시나 한솥해서 냉동실에 1인분씩 보관하면 국에 말아먹을 때 편해)

    아니면... 밥 말고. 국에 칼국수면이나 라면사리. 만두 같은 거 넣어서 밥 대신에 달리 해먹어도 되고.

    또 미역국. 곰국 꺼내서 따로 데워먹을 때 카레가루, 김가루 같은 거 넣어서 먹으면 맛도 달리해서 종류를 늘릴 수 있어.

  • tory_13 2021.10.16 21:47
    인터넷 반찬사이트에서 몇 가지씩 사먹어보는 것도 좋아! 밥만 해두거나 인스턴트밥 사놓으면 전자렌지만 돌리면 되니까 편했어.
  • tory_14 2021.10.16 21:50
    배달의 민족에 반찬가게 먼 곳에 있는 데들도 꽤 많이 뜨더라 검색해봐
  • tory_15 2021.10.16 22:30
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/30 00:22:22)
  • tory_16 2021.10.16 22:54
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/22 16:26:10)
  • tory_17 2021.10.17 00:23

    다담 된장찌개/순두부 양념 구비해놓고 퇴근길에 두부/순두부 하나씩 사서 집에와서 끓여! 양파만 미리 까서 냉장고에 넣어두면 되고.

    가끔 여유있으면 감자도 넣으면 좋고... 이거 진짜 간편하고 맛있어!!! ㅠㅠ

  • tory_18 2021.10.17 01:48

    사먹자, 음식 하는 걸로 손댔다간 짐이 기하급수적으로 늘더라, ㅠㅠ

  • tory_19 2021.10.17 03:33
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2021/10/18 00:38:41)
  • tory_20 2021.10.17 03:55
    나도 한식은 엄두가 안 나서 한그릇 요리로만 조금씩 시도중이야
  • tory_21 2021.10.17 09:20
    그냥 시켜먹어 보통 한번에 2~3인분 배달되니까 오늘먹고 내일도 먹어 샐러드도 시켜먹어도 되고
  • tory_22 2021.10.17 10:07

    난 주제에 입도 짧아가지고 걍 시켜먹음... 김밥집 애용하고 ㅠ

  • tory_23 2021.10.17 11:48
    유튜브 무니키친 추천
    나 구독중인데 탄수화물 거의 없이 주로 양배추 달걀 두부 그외 야채정도로만 요리하시는 분임
    대체설탕쓰는 부분은 그냥 설탕 쓰면 됨
    휴일에 메추리알장조림 만들어놓으면 일주일은 먹고
    냉동 닭가슴살 끓는물에 15분~20분 삶아서 뒀다먹어
    다담 양념류 써먹기에 좋음
  • tory_24 2021.10.17 17:45
    나 어이없는데 맘에 드는 그릇이랑 에어프라이어 사고 이 병 나음;;;
    반찬 사 먹는 것도 그 쬐끔 다 먹기 질리고
    배달 힘든 거야 말 할 것도 없고
    요리는 맛없고....
    에어프라이어에 고기, 냉동식품, 야채 구워먹으니까 그 밥 먹기 싫은 병 나았다
  • tory_25 2021.10.17 19:01

    아직 익숙하지 않은데 갑자기 뭘 하려고 하는것도 피곤하니까 조금씩 간단한 거부터 해보면 될거야. 

    주말에 날 잡아서 멸치볶음이나 진미채볶음, 계란조림을 만들어 놔봐

    그것들은 저장기간 긴 편이니까 야금야금 먹을 수 있음.

    냉동만두도 전자렌지에 돌려서 바로 먹어도 되고 데친 다음에 계란에 풀어서 전같이 부쳐먹을수 있음

    야채는 정 귀찮으면 양상추 같은거 사다 먹고. 2주 정도 가더라고 

    콩나물국도 재료 별로 안들어가고 쉬움. 



  • tory_26 2021.10.18 13:57

    엄마밥이 얼마나 좋았는지 자취하면서 깨달았지ㅠㅠ

    좀 익숙해지면 주말부터 조금씩 간단한 것부터 만들어먹는 습관을 들이면 좋지 않을까

  • tory_27 2021.10.18 15:37
    꿀팁들 많다!!

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