자취하면서 다이어트 너무 힘들어..

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댓글 '11'개

tory_1 2020.02.21 06:10

ㅋㅋ나도ㅜㅠ 혼자 사니깐 신선식품 관리 힘들더랑

댓글
tory_2 2020.02.21 07:15

마자 샐러드 넘 금방상해ㅠㅠㅠ

댓글
tory_3 2020.02.21 07:44

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2020/02/23 14:26:11)

댓글
tory_4 2020.02.21 08:55

마자.. 그리고 약속이라도 한번 있으면 집에 있는 반찬들이 쉴거같은 느낌...ㅠㅠ

댓글
tory_8 2020.02.21 14:45

22222마자.. 그래서 한참 식자재들 맞물려서 돌아갈 때는 약속을 못잡앜ㅋㅋㅋ

댓글
tory_5 2020.02.21 11:30

닭가슴살은 냉동이라도 있지 채소들은 ㅠㅠ

댓글
tory_6 2020.02.21 14:15

게다가 채소왜케비싸니

댓글
tory_7 2020.02.21 14:44

나도 한창 다이어트할때 어린잎샐러드 하나 사서 1~2일먹었어...ㅠ 매일 마트가서 어린잎이랑 단백질류만 사왔던거같음 ㅠㅠ

댓글
tory_9 2020.02.21 15:01

브로컬리 한번 데치고 식혀서 냉동해두고 조금씩 렌지로 데워서 먹어. 방토나 파프리카 아보카도같은 거는 좀 오래 가니까 두부랑 해서 참깨드레싱같은 거로 먹으면 먹기 좋더라고

댓글
tory_10 2020.02.21 20:01

난 다이어트 도시락사다가 아침에 먹어 계란 삶아둔거 1개랑..
점심은 회사에서 먹고 저녁은 닭가슴살 먹고 그런다
오히려 혼자사닢가 난 더 잘되는것같아
식이섬유는 차전자피나 식이섬유 젤리로 채움

댓글
tory_11 2020.02.22 06:14

삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2023/05/24 23:05:07)

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