안녕.
나는 좀 저질 체력에 운동하는거 안 좋아하고 그냥 평소에 노래들으면서 공원 산책하는게 내가 유일하게 하는 운동인데...
유학와서 멘탈 깨질일도 많고 영양제 챙겨먹어도 계속 감기 기운에 골골대는 내 자신이 싫어서...
실내 암벽등반을 해 볼까해.
우선 소심하고 내성적인 성격 좀 고치고 싶어.
그리고 내가 하비라서 상체는 진짜 상대적으로 꽤 말라서 근육 자체가 없어. 특히 등근육!
이 운동하면 신체도 건강해질것 같은데
내 조건에 맞는 운동 종목인지 궁금해.
해본 토리들은 어떤 효과 봤니?
혹시 운동하다 부상 당하거나 그런 경우도 있었니?
처음에 가면 자세나 이런것들 전부 세심히 코치해주니?
외국이라 어떨지는 잘 모르겠다...
나는 좀 저질 체력에 운동하는거 안 좋아하고 그냥 평소에 노래들으면서 공원 산책하는게 내가 유일하게 하는 운동인데...
유학와서 멘탈 깨질일도 많고 영양제 챙겨먹어도 계속 감기 기운에 골골대는 내 자신이 싫어서...
실내 암벽등반을 해 볼까해.
우선 소심하고 내성적인 성격 좀 고치고 싶어.
그리고 내가 하비라서 상체는 진짜 상대적으로 꽤 말라서 근육 자체가 없어. 특히 등근육!
이 운동하면 신체도 건강해질것 같은데
내 조건에 맞는 운동 종목인지 궁금해.
해본 토리들은 어떤 효과 봤니?
혹시 운동하다 부상 당하거나 그런 경우도 있었니?
처음에 가면 자세나 이런것들 전부 세심히 코치해주니?
외국이라 어떨지는 잘 모르겠다...
배우려고 한두번 해보긴했는데, 나는 재미가 없었어 생각보다 좀 정적이고,
처음에 가면 레슨 받을 수 있어, 외국은 어떨지 모르겠지만 돈내고 수업받으면 되는거고
첨에 한번 해봤는데도 손에 장갑?안끼고 했더니 물집잡혀서 아프더라고 ㄱ-
뭐 능숙해지면 저 높이도 올라가고 하니까 재미는있을것같긴한데, 잘모르겠더라 힘들긴 힘들어
그리고 클라이밍도 자세를 잘잡아야해서, 보통 매달려있을때 다리쪽에서 버티고 있기때문에 상체쪽은 생각보다 힘이안들었던것같아!
한번 하루 날잡아서 해보는게 도움이 될듯ㅎ