건강
안녕 토리들!
우선 나는 올해 2월에도 신체채용검사 당시
간수치가 높게 나왔다고 이야길 듣긴했는데
수치가 어느 정도인지는 모르고 넘어갔어

4월에 몸이 많이 안 좋아서
미식거리고 울렁거리고 해서 병원에 갔다가
간수치가 많이 높은 걸 알게 됐고
1~2주 정도 우루사를 처방받아 먹었었어
그러고 상태가 나아져서 내원하진 않았었는데
이번에 직장에 출장와서 검진해주는
건강검진 결과에도 간수치가 많이 높게 나왔어ㅠ

AST 63 / ALT 99 / 감마GTP 216

나는 지금 피임약 야즈를 먹고 있는 상태고
어릴 때 담석증으로 담낭을 제거했어ㅠ
술도 거의 잘 안 마시고
많이 마셔봐야 한달에 소주 1병 정도였는데
지금은 술 안 마신지 2달은 됐어ㅠㅠ
지난 달 검사에서 간염이 있긴한데
A형 B형 같은 간염은 아니라고 했고
항체는 없다고 하더라구ㅠ

의심 가는 건 내 식습관인데
탄수러버 육식중심으로
거의 매일 탄수화물과 육식을 즐겨왔거든.. ㅠㅠ
퇴근하면 체력이 부족해서 거의 잠만 자는 등
운동과도 거리가 멀어ㅠㅠ

병원에 결과지 들고 조만간 병원에 내원 할건데..
지방간인가 의심도 되고 그러네ㅠㅠ
  • tory_1 2022.05.25 09:21
    나는 만성간염토리인데
    일단 단백질 과하게 섭취하는게 간에 무리 가는거는 맞고
    혹시 영양제 먹는거 있어? 비타민도 안먹음 나는
    모든 약품류, 즙, 농축액 이런거 다 간에 부담돼ㅜㅜ 피임약도 다른질병땜에 먹는거면 어쩔수없겠지만 피임목적으로 먹는거면 약먹지말고 다른방법으로 피임하자..
    술은 무조건 입에도 대지 말아야해. 액상과당때문에 음료수도 웬만하면 멀리하고.. 우리에게 허락된건 아메리카노뿐..! 관리 잘하길 바래ㅜㅜ 간 안좋은거 너무 무섭지..
  • W 2022.05.25 19:58
    헉... ㅠㅠ
    특별히 먹는 영양제는 없는데 지난 달에 위궤양으로 고생해서 한동안 양배추즙이랑 매스틱가루 마누카꿀을 챙겨먹긴 했었어ㅠㅜ..그치만 그것도 2주는 더 전인데..
    피임약은 내가 배란통이랑 생리전증후군 등이 너무 심해서 교정 목적 겸 피임 목적으로 처방해주셨어서 이건 상의를 해봐야겠다!ㅠ

    음료수도 조심해야겠네ㅠ 단 음료도 엄청 좋아해서 최근에 수박쥬스나 식혜도 자주 먹었거든.. 줄여야겠구나ㅠㅠ
    알려줘서 고마워 톨아ㅠㅠ 우리 건강해지자...!
  • tory_2 2022.05.25 09:22

    간수치는 탄수가 직빵이야. 탄수화물 줄이고(떡볶이 면 흰밥 등 다 줄여야해) 그리고 분명히 비알콜성 지방간 있을 거야. 비알콜성 지방간도 탄수화물이 직빵임. 단백질 하루 150g(순단백질 양으로) 정도로 줄이고 탄수도 평소 먹던 거의 절반 이하로 줄이면 많이 나아질 거. 

  • W 2022.05.25 20:00
    아ㅠㅠ 역시 탄수 단백질이 크구나
    내가 면(밀가루)을 엄청 좋아해서 거의 1일 1밀가루(면) 음식을 먹곤 했거든 ㅠㅠ 그리고 심심하면 과자도 먹었는데.. 이런 거 다 줄여야겠다ㅠㅠ 고마워!

    비알콜성 지방간이라니..ㅠㅠ
    이번에 내원해야 알겠지만 충분히 가능성 있어보이네ㅠㅠ 알려줘서 고마워 톨아
  • tory_3 2022.05.25 10:31

    액상과당도 엄청 영향있더라고

  • W 2022.05.25 20:01
    흑.. 음료 막 많이 먹진 않았지만
    술 못 먹으니까 사이다 먹고 그랬거든..ㅠㅠ
    앞으론 제로를 먹던지 아예 물만 마셔야겠다ㅠ 고마워!

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