건강

나는 아무리 편한 의자에 앉아도 조금있으면 책상다리를 하게돼.. 혹시 나같은 톨들 있니?


허벅지에 살이 많아서 그런가 책상다리하면 허벅지부분이 스트레칭되면서 시원한느낌


근데 이게 무릎에는 정말 안좋은거라며..?


그래서그런지 요새 공부 오래했더니 무릎이 아프기시작했는데.. 그래서 책상다리 버릇 고치고싶어


대체 책상다리하게되는 원인이 뭘까?

  • tory_1 2020.05.30 11:04
    이미 골반이랑 자세 다 틀어져서 그런거 아님?
    은 나..
  • tory_2 2020.05.30 12:10

    허리가 안좋거나 다리가 잘 부어? 왜냐면 내가 그렇거든 하하하하ㅠ

  • tory_3 2020.05.30 14:03
    몸이 틀어져서 그래. 나는 snpe 혼자하는데 바른자세벨트? 그거하고 앉으려고 노력해서 다리꼬거나 삐딱하거나 양반다리하고싶은 거 고쳤어. 그렇다고 지금 몸의 정렬이 바른건아닌데 확실히 전보다좋아. 잘때도 몸이 불편해서 매번 거의 엎드리다시피잤거든. 안그러면 잠이 안왔어. 걍 잠하고 누가이기나보자 하면서 계속 똑바로자는 버릇해서 이젠 다리에 벨트 착용하고 똑바로 드라큘라 관짝처럼 잘 수 있게됐다. 처음에는 진짜 힘든데 하다보면 바른자세가 편해지는 날이와
  • tory_4 2020.05.30 19:56

    그냥 의자에 앉아있는 것도 장기적으로 보면 무릎에 안 좋아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ양반다리인데 다리 안 겹치게 앉아서 무릎이 많이 안 뜨고 최대한 바닥가까이 닿게 하고 앉으면 그건 무릎에 괜찮아! 요가할때 앉는 자세처럼!!

  • tory_5 2020.05.30 23:57
    나....고딩때부터 어언10년간 그랬는데 못고쳐..넘편하단말야
  • tory_6 2020.06.01 19:45
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/07/24 15:49:56)

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