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골격근량 줄어서 슬퍼ㅠㅠ
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식단해야지 하고 칼로리를 쟀는데
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담걸려서 루틴못하니까 우울해
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와 그러고보니 다이어트한 이후로 식곤증을 느낀 적이 별로 없네
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무릎 안좋은 초보.. 힙업이랑 힙키우는 좋은 방법 있을까ㅜㅜ
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정상체중에서 7-8카로 뺐는데 식단으로만 빼서
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앱플리 앱 / 워치 뭐가 더 정확해?
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무산소만 해도될까
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키 170면 과체중은 어느 정도야?
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헬스말고 다른운동하는 톨들 뭐햐??
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토리들은 생리기간에 식욕 없어져?
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단다 15일
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왜 자꾸 감기 기운이 오지
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아침 케일주스 먹는데 다이어트엔 별로일까
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제로탄산 대신 콤부차로 바꿔볼까..?
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제로음료는 다 맛이 똑같은것같아
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2024.04.22 | 108 |
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러닝용 운동화 추천해줘 / 핑프주의
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2024.04.22 | 222 |
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오늘 진짜 미친듯이 먹었거든
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2024.04.22 | 253 |
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포만감이 너무 늦게들어서 먹을 때 자꾸 많이 먹어
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2024.04.22 | 245 |
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내일부터 진짜 식이한다
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2024.04.22 | 111 |