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수영 처음배우는 체력저질톨인데 스케줄 골라주라!!
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생리직전/생리시작후 언제 운동하지말라는거야??
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허벅지 안쪽도 안먹으면 빠질까?
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매일 빵먹는톨 있니?
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힘을 잘못줘서 목에도 근육통이 있는걸까?
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키빼몸 112-3에서 116까지 빼면 차이 많이 나나?
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셤끝났는데 이번주까지만 운동안해도될까^^
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FIT Phase 3➜5/12✅
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단다 16일
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풋살 시작했는데
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몸무게는 안 주는데
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탄단지 오버해서 먹게될 각일때 탄단지 비율 보고 고르잖아
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체력이 바닥인데 ㅜ식단좀 봐줄수있오?
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운동 93일차 163/80kg 🔜 66kg
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혼자 하체 하려니까 잘 안 된다ㅠㅠ
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살을 빼려면 유산소를 하는게 맞아?
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왜 조금만 담아도 한접시에 600 칼로리 되는걸까
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2024.04.23 | 291 |
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그 다이어트 중에 꼬르륵 소리 잡는 방법이나 음식 추천해줄 톨..
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2024.04.23 | 99 |
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나 다이어트가 너무 힘든데 적게 먹진 않거든
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2024.04.23 | 354 |
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종아리는 안변할까?
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2024.04.23 | 193 |