건강
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  • tory_1 2022.05.24 15:53
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/07/27 17:36:47)
  • W 2022.05.24 16:12
    다행히 실비 있어서 받고는 있어ㅠㅠ 톨 말대로 통증 심할때는 통증 잡기위해 괜찮은거 같은데 근본적인 치료가 될까... 하는거땜에 고민중이야ㅠ
  • tory_1 2022.05.24 16:18
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/07/27 17:36:47)
  • tory_2 2022.05.24 16:03
    차라리 수술을 해. 침은 진짜 일시적이고 걍 턱보톡스 맞는 것처럼주구장창 다녀야함.정기권 끊어놓는거나 마찬가지
  • tory_4 2022.05.24 16:22
    나는 디스크 두개 퇴행이고 신경외과 치료받고 없던 방사통도 생기고 통증도 더 심해져서 눈물흘리면서 한의원으로 바꿔서 한달정도 침맞아봤는데 별 소용 없더라... 걍 꾸준히 걷고 자세 고치는것밖에는 답이 없는거 같아...
  • tory_5 2022.05.24 16:29

    체형교정은 남이 해주는 치료로는 불가능할듯... 

    어차피 디스크는 평생 가는 거라, 평소 조심히 관리하면서 적절히 운동하고, 아플때 통증관리할 병원 한두곳 알아두고.

    난 한의원은 추나 하는 곳 다니긴 해.

  • tory_6 2022.05.24 17:21
    수술도 일시적임.. 회사에 디스크로 수술했는데 재발한사람 2명이나있음. 그거보고 수술 부질없다싶었어. 어차피 뭘해도 근본적인 치료가 안되는듯
    침치료+자세교정+평소에 운동 하면서 꾸준히 관리하는게 나을거같아
    나는 디스크 터진건 아니고 허리 아파서 정형외과가서 사진찍었더니 좀 눌려서그런거라해서 침으로 통증잡고 허리강화운동 꾸준히하고 평소에 허리에 문제될만한자세(머리 숙여서 감는것 등) 아예 안하려고 노력해서 일단 지금은 아프진 않아
  • tory_5 2022.05.24 18:14

    ㅇㅇ 수술해도 조심하고 관리해야 하는 건 마찬가지..

    물론 상태가 필요하면 해야겠지만, 수술로 해결해버리겠다 이건 아님 ㅠㅠ

  • W 2022.05.24 18:58
    다들 고마워~~ 아직 예약해둔 병원이 있어서 거기 진료도 볼 예정이고 수술은 최후로 생각하고있어! 그럼 관리를 해줘야하는데 이 바른자세, 삐뚤어진 체형 교정, 쉬기 등을 해야하는ㄷ 사실 내가 지금 자세가 바른지 안바른지, 어딜 어떻게 교정해야하는지는 나 혼자 유투브나 책보고 하기는 솔직히 힘들다고 생각하고 전문가 도움을 받아야하는데 이게 한의학쪽에서 하는 추나요법으로 도움이 될지.. 했거든 어렵다 ㅠ
  • tory_6 2022.05.24 21:45


    토리야 나는 이 영상 맨날 1번씩 했는데 

    여기영상중에 8:07에 나오는 T자자세 있거든?? 이게 많이 도움 된거 같음 허리에 무리 안가는 운동이니까 통증 가시면 한번 해봐

  • tory_9 2022.05.24 22:39
    @6

    와 토리야 고마워!

  • W 2022.05.25 07:19
    @6 ㅠㅠ친절한 톨 너무 너무 고마워! 통증 좀 잡히면 무리하지
    않은 선에서 해볼께💕
  • tory_11 2022.09.12 08:45
    @6 남편 디스크 터졋는데 좋은자료 고마워 ㅜㅜ
  • tory_7 2022.05.24 20:07
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/06/09 21:40:08)
  • tory_8 2022.05.24 22:24
    거꾸리 기계 장만하는 거 추천해 하루에 두세번씩 하면 통증에 효과 있어
  • W 2022.05.25 07:22
    그 척추 네이버 환우카페에서는 추나에 대해서 너무 회의적이라 자꾸 이게맞나..했는데 결국 나한테 맞는지 안맞는지가 젤 중요한거같네 추나가 아니더라두 나한테 맞는 운동방법도 찾아야하고..!! 어차피 완치는 없으니 톨들이 알려준것들 하나하나 해볼ㄲㅔ!!!
  • tory_10 2022.05.25 08:48
    나도 허리통증때문에 운동치료랑 도수 병행했는데 침으론 해결안되는듯;.

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