지금 다니는 곳은 소도구로 하는데 진짜 역동적임 크런치류 운동 되게 많이 하고 스쿼트랑 비슷한 것도 많이 해서 근력운동 엄청 되는 느낌이거든? 원래 이래? 필테가 맞는 거겠지?ㅋㅋ 기구 필테할 때는 좀 더 정적인 느낌이었던 것 같긴 하거든? 가끔 뭐 뛰거나 하는 것도 있었지만..
로그인 해주세요.