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하 운동중인데 식단없인 확실히 살이안빠지는구나
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정체기지나면 무게 훅훅빠져??
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에리스리톨 성분 보니까 총 380g에 탄수화물 100g이라고 나오는데 저탄고지할 때 먹어도 되는거야?
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간헐적 폭식
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근데 꾸준히 하니까 진짜 되는거같아 (다낭성보유)
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근데 러닝 하이서포트 브라 하고 뛰면 확실히 가슴 안 쳐져 ?
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다이어트는 그냥 고탄저지vs저탄고지인가봄
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수영복 로우컷 입으면 밑에 털 관리 안해도 돼....?
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저탄고지 원리에 대해서 찾아봤는데 내가 이해한게 맞나?
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삼겹살 그냥 죄책감 없이 먹었다
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초고도에서 한달 반 정도 8키로 빠지고 변화없음
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눈바디하는데 변화가 없어ㅠ
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🏋🏻♀️새해맞이 운동 +77
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FIT Phase 3➜12/12✅
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저체중인데 복부만 볼록하면 내장지방인거야?
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근력 운동하는데 왜... 체중이 더 증가하지?
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애플워치사고 심박수에 충격받았어
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2024.05.09 | 356 |
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헬초보 웨이트의 중요성 느끼고 갑니다...
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2024.05.09 | 307 |
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단백질 쉐이크 이거 성분 어때??
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2024.05.09 | 131 |
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아침이나 낮에 운동하는게 밤에 운동하는것보다 더 체중감량되는것같아
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2024.05.09 | 296 |