유산소 주로 천국의 계단이나 경사 높여서 걷기 아님 러닝만 했거든? 근데 얼마전에 발바닥 아파서 사이클 좀 레벨(9~12사이로) 높여서 탔는데 와 종아리랑 허벅지에 힘 많이 간다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일주일만 타봤는데 효과 좋아
일주일만 타봤는데 효과 좋아
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