우리 가족 중에 직장 내 따돌림이랑 괴롭힘으로
분노조절장애 랑 피해의식 우울감 엄청 심해진 사람이 있는데
직장은 당연히 그만둿는데 그만둔 후로 더 증세가 심해졌어..
ㅠ
회사 다닐때도 가족들 붙잡고 회사 사람들 욕하고 그랬는데
그만 뒀는데도 막 감정기복도 심하고 혼자 중얼대기도 하고
속에 분노가 가득찬 것 같아,.
회사 그만두고 헬스도 다니고 뭔가 자기충전 시간을 가지면서 좀 나아지나 했는데
아직도 심한 것 같아 ...
상담 받아보자고 해도 뭔 상담이냐고 빽뺵 대는데
옆에 있는 나도 정신이 피폐해지는 것 같아서 도저히 안 되겠더라.ㅠ
억지로라도 데려가야 할 것 같아서 (이것 자체가 큰 장벽임ㅠ 전쟁을 치러야 하거든)
근데 이런 거는 아예 문외한이라
아무것도 아는 게 없어 ㅠ
괜찮은 정신과나 상담센터 추천 좀 부탁해 ㅠ
나는 불안증세 및 공황증세로 심리 상담소를 찾았어.
나는 <서늘한 여름밤> 블로그에서 정보를 많이 얻고 갔었어.
심리상담센터/정신과 추천 지도
https://blog.naver.com/leeojsh/220852877049
심리상담 FAQ
https://blog.naver.com/leeojsh/221306185500
정신과 의사? 임상심리전문가? 상담심리전문가? 누구를 만나야 해?
https://blog.naver.com/leeojsh/220594435806
나는 제일 가까운 곳에 상담센터 전국 체인이 있었어. 사실 체인 상담 센터는 상담자의 자격이 들쭉날쭉인데, 다행히 내 집 근처 체인에는 자격이 충분한 분이 계셔서 장기로 다니는 중이야.