모든 공지 확인하기() |
다이어트 |
오랜만에 보니까 허벅지 셀룰 사라짐
|
13:06 | 41 |
다이어트 |
🏋🏻♀️새해맞이 운동 +79
|
12:26 | 4 |
다이어트 |
유산소 익숙해지면 점점 심박이 떨어져서 질문!!
6
|
11:21 | 81 |
다이어트 |
팔뚝운동은 처음부터 아령 들고하는게 좋아?
2
|
10:25 | 94 |
다이어트 |
크로스핏,,,운동량이 부족하다고 느껴져ㅠ
3
|
09:20 | 123 |
다이어트 |
샐러드식 끼우니까 정체기 탈출하네
|
08:47 | 89 |
다이어트 |
출근전밖에 운동할시간이 없는데 (순 운동시간 45분) 이걸 근력이랑 유산소 둘다 하면 이도저도 아닐까..?
4
|
08:31 | 82 |
다이어트 |
3년만에 다이어트 방왔다 이제 매일 한번은 올게 ( 뻘글 주의 !)
1
|
02:25 | 71 |
다이어트 |
[2일차] 오늘 63.5로 시작한다
|
2024.05.13 | 65 |
다이어트 |
갤핏쓰는데 최대심박수운동 측정되거든
3
|
2024.05.13 | 146 |
다이어트 |
🏋🏻♀️새해맞이 운동 +78
|
2024.05.13 | 13 |
다이어트 |
먹기 전에는 배가 안 고팠는데.. 먹고 나서 배가 고프냐...
3
|
2024.05.13 | 98 |
다이어트 |
유산소 목적의 만보 걷기, 걷는 내내 파워워킹이야?
8
|
2024.05.13 | 157 |
다이어트 |
PT 8회~10회면 뭘 배우면 좋을까?
2
|
2024.05.13 | 112 |
다이어트 |
포만감은 지방 섭취에서 나오는듯?
8
|
2024.05.13 | 230 |
다이어트 |
저탄고지도 쉬운게 아니구나
|
2024.05.13 | 73 |
다이어트 |
샌드위치 좀 봐줄래
13
|
2024.05.13 | 343 |
다이어트 |
나 피티도 안하는데 트레이너에게 톡옴; ?
9
|
2024.05.13 | 401 |
다이어트 |
스트레스 받으면 간식 먹는걸로 푸는데 이거 어떻게 고치지?
9
|
2024.05.13 | 159 |
다이어트 |
야채 어떻게해야 자연스럽게 많이 먹을 수 있지? 백수라서 어려움
18
|
2024.05.13 | 284 |