건강

건강식+운동 약간으로 살을 뺐는데

지금도 그렇고 살빼면서도 라면이나 기름기있는 고기를 한 번씩 먹으면 바로 탈이 나버려..

살 빼기전엔 먹어도 아무렇지 않았는데 살빼면서 몸에서 완전히 안 받아주는 느낌이야

원래 이렇게 몸이 바뀌기도 하나??


글 쓰면서 생각났는데 어렸을때 의사쌤이 나 같은 체질은 평생 절밥같은 식사를 해야한다고 말하긴 했어

너무 오래돼서 나같은 체질이 무슨 체질을 말하는 건지 기억도 안 나는데 저 말은 기억난다!

  • tory_1 2020.07.15 13:09

    근데 오래동안 다이어트하면서 소식하면 위가 안좋아지더라. 그래서일수도 있을듯.

    나 이십대때는 통통 체형에 치킨을 먹고 그냥 자도 아무 문제 없었거든? 근데 삼십대때

    살이 훅 빠졌는데 , 그때부터 라면 튀김등 좀만 기름진것만 먹어도 속이 난리나더라고 ㅠㅠ

  • W 2020.07.15 13:22

    나도 소식했는데 소식은 몸에 좋은거아닌가?ㅠㅠ

    절식도 아니고 건강하게 잘 뺐는데...

  • tory_3 2020.07.15 17:12
    지방 너무 안먹으면 담낭기능 떨어져서 그래..담석증도 조심해야함
  • tory_4 2020.07.15 19:08
    지방 소화 안 하다가 갑자기 많이 들어오면 그러더라
    나도 다이어트 한참 하다가 갑자기 기름진 거 먹으니까 배탈났었는데 기름진 음식 양 조금씩 늘려가니까 괜찮아졌어
  • W 2020.07.15 21:27
    지방! 답변 고마워ㅎㅎ

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