나는 생리통도 심하고 생리할때 운동하면 안좋다는 말에 동의해서 운동 전혀 안하거든
근데 내 생리 기간은 일주일로 꽤 긴데
겨우 운동 습관 잡았는데 일주일 다 쉬면 습관 다 무너져서 다시 운동 시작하기 힘들어ㅜ
다들 생리때 운동 어떻게 해?
근데 내 생리 기간은 일주일로 꽤 긴데
겨우 운동 습관 잡았는데 일주일 다 쉬면 습관 다 무너져서 다시 운동 시작하기 힘들어ㅜ
다들 생리때 운동 어떻게 해?
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