조리 안한 날거 한번에 반접시~한접시씩 아침저녁으로 식전에 먹음
효과: 식도염 위염 증상 엄청나게 개선됨. 빈속엔 뭘 먹어도 배아팠는데 이젠 안그렇고 양치질할때도 구역질 안남. 커피 마시면 속쓰린데 이젠 한모금까진 괜찮음(그 이상은 아직도 안된다) 큰일을 하루에 두세번은 보게됨 힘 안줘도 되긴하지만 그래도 솔직히 귀찮음 먹는족족 화장실 가야해서
그리고 양배추는 날거 먹으면 속에 가스가 많이 찬다는데 난 그런 증상은 없더라
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