허리가 아파서 어제 한의원에 갔더니 허리 후면쪽 근육? 거의 갈비뼈쪽부터 엉덩이까지 다 뭉쳐있다는거야.
그래서 침 맞고 왔는데 아직도 좀 아파..
물론 하루만에 나을 순 없는거 알고 또 갈거긴 한데, 뭉친거면 집에서 폼롤러나 공으로 눌러주면 더 빨리 낫지않을까 싶어서
근데 그거 알지? 이렇게 자극줬다가 오히려 탈날까봐 무서운..ㅠㅠ
자극줘도 괜찮을까?
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 전체 | 【영화이벤트】 허광한 주연 🎬 <청춘18X2 너에게로 이어지는 길> 단 한번의 시사회 29 | 2024.04.25 | 1969 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 7년만의 귀환을 알린 레전드 시리즈✨ 🎬 <혹성탈출: 새로운 시대> 예매권 증정 99 | 2024.04.23 | 3005 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 F 감성 자극 🎬 <이프: 상상의 친구> 예매권 증정 70 | 2024.04.22 | 2927 | |
| 전체 | 【영화이벤트】 두 청춘의 설렘 가득 과몰입 유발💝 🎬 <목소리의 형태> 시사회 15 | 2024.04.16 | 6047 | |
| 전체 | 디미토리 전체 이용규칙 | 2021.04.26 | 567659 | |
| 공지 | 건강방 공지 109 | 2017.12.19 | 353258 | |
| 모든 공지 확인하기() | ||||
근육통있을때 스트레칭도 금지야