더 잘빠지는거 같음..
유투브에서 단백질 좋다고 단백질+채소 위주 식단했는데 오히려 몸이 붓는 느낌이라
걍 탄수(밥)에다 고기 + 일반반찬약간 했더니 훨씬.. 훨씬 몸 가벼움
더 잘빠지는거 같음..
유투브에서 단백질 좋다고 단백질+채소 위주 식단했는데 오히려 몸이 붓는 느낌이라
걍 탄수(밥)에다 고기 + 일반반찬약간 했더니 훨씬.. 훨씬 몸 가벼움
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