정신과 치료 1년 다 되어 가네

우울증 공황으로 갔다가 adhd 까지 얹어서
진단받고 치료 한지 일년 다 되어간다
공황은 진짜 좋아져서 치료 이후로 한번도 안오고
Adhd는 진짜 내가 왜 이럴까 싶을때 많았거든
위안도 되고 인지치료도 하고
미친게 진찌 인지치료가 가볍게 하자면 잘 끼먹으니까 적놓자 이런거도 있자나 체크리스트 같은거도 있고
분명 전에도 했던것들인데 해도 안됬는데 약먹으니까 왜 되냐
우울증도 좋아지고
우울한날보다 안 우울한 날이 더 많아
나 진짜 약도 맨날 띵구고 설렁설렁하는데도
5년동안 미룬 일 해놓은 나 보면서 갑자기 많이 좋아졌단 생각이 들었다고 한다