단백질 부족일때 몸의 신호

혹시나 해서 댓글 다는건데 나는 토리가 말한 증상 전부를 철분 먹고 해결했거든. 머리 탈모와서 피부과까지 다녔는데 나는 철분부족이 원인이었어. 철분부족증상도 꼭 한번 체크해봐. 손톱 깨지고 부서지고 찢어지고 2년을 시달렸는데 지금은 완전 깨끗해졌어.

ㅇㅇ 영양제. 나는 솔가꺼 인터넷에서 구매해서 먹고있어. 손톱부러지는거 ㅠㅠ 진짜 나도 할 말이 많은데  부러지고 찢어지고 결대로 다 일어나고 ㅠㅠ 1미리도 못기르고 짧게 잘라도 손끝이 항상 너덜더덜했음. 처음에는 머리때매 비오틴 먹었는데 나는 비오틴은 하나도 효과 없었어. 그러다가 철분 먹고 손톱, 머리카락 가늘어지는거는 완벽하게 해결됨. 손톱 이젠 완전 튼튼해져서 안부러져 ㅠㅠ 감격 ㅠㅠ 머리카락도 풍성해져서 이제 머리밑이 다시 덥다 (원래 숱 많았음) 피곤하고 단거 땡기는 증상도 많이 완화됐고, 염증때매 미열이 좀 늘 있다시피 했는데 미열도 싹 사라짐. 

아니면 병원가서 빈혈이나 철분검사 해보는 것도 방법일거같아. 나도 건강검진결과덕에 알게된거였어.