당뇨에 가까워진 31살 여자

나도 전단계인데 .. ㅠ 

먹방 유행이 한몫한것도 크다고 봐 난...미디어매체가 진짜 영향 엄청 끼치는데 술먹방 대식가먹방 이런거 줄어들었으면

살이 찌는게 전조증상인데 살 빠지는걸로 알려져서... 살 빠질 수준까지 가면 그건 중증이야

ㅠㅠ 요즘 다들 조심해야돼 진짜 남일 아님

공복혈당이랑 혈압은 또 다른거지? 혈당은 멀쩡해도 혈압은 높을수있고 그 반대일수도있고?

요즘 음식이 달아진것도 문제라고 생각....카페나 빵 디져트 유행도 있고....근데 진짜 당뇨 진짜 무서운 병이야...ㅠㅠ나두 생각없이 먹었다가 무서워져서 당조절중....집안에 당뇨때문에 돌아가신 분 있거든.....합병증으로...진짜 끔찍함...ㅠ

요즘 음식들이 다 달고 짜고 맵고 자극적이어서 더 그런듯 ㅜㅜ

나더 요즘 빵 집에 안사온다 ㅠ 맛집가면 그냥 거기서 먹고 말아

먹는게 넘 좋아서 큰일이다 매일 아침으로 누텔라 발라서 빵 먹는데 😭

한국인들은 특히 췌장이 작다는데 매년 음식은 더 달고 짜지니..ㅠ

먹는거 말고 스트레스 풀수있는게 뭐가있을까.. 즉각적인 효과 나타나는게 먹는거라 먹는거 중독인거 알면서도 고치기 힘들어 ㅠ

일단 한국인 특성상 당뇨오기 쉽고 유전되기도 쉬움 가족이 당뇨인데 잠 잘자는 것도 엄청 중요해 잠 설치는 날은 확 튀더라

먹방도 먹방인데 요즘은 모든 음식이 달아 옛날에는 사먹는 밥만 먹어도 괜찮았는데 지금은 사먹는 밥만 먹으면 당수치 금방 오름 진짜 다 설탕 덩어리임 이것 만큼은 백종원이 탓도 있다고 본다 

맞어 요즘 2030당뇨 심각해

당뇨 제발 잘 관리합시다ㅠㅠ 얘가 무서운게 아니라 당뇨 때문에 다른 장기가 망가지는게 제일 무섭더라 엄마가 당뇨 때문에 몸이 다 망가지심

하.....단음료 싫어하는데 술때문에 다 망했어.....으윽......

저녁에 밥대신 과자먹다가 전단계 찍고 지금은 운동 열심히해서 거의 반토막 내긴 했는데

살은 안빠진다 ㅎㅎㅎㅎ 전단계나 지금이나 몸무게가똑같아....

먹방 초반에는 건강 해친다고 뉴스 막 터졌을텐데 그래서 우린 플랫폼 내에 경고 넣었는데 지금은 뭐 그런것도 없고 그렇게도 할수없고

나 전단계 나왔을때 의사쌤이 암은 치료라도 하지 당뇨는 답이 없다고 하더라ㅠ 빡세게 관리해서 정상수치로 만들었는데 조금만 방심하면 수치 확확 올라

음료수 끊어야겠다 진짜

요즘 식후 10분 걷기라도 하고 있어 

이것도 안 하는 것보단 도움된대서

요새 전체적으로 음식들 간이 너무 짜고 자극적이야ㅜㅜ

유전도 있겠지만 식습관 문제도 크다고 봄
달고 짜고 탄수화물 천지에 예전보다 몸에 안 좋게 먹는건 사실이니

나도 전단계... 살도 안빠져 어휴

살찌는거 하나도 안좋아 체력에 좋긴 뭐가 좋다는건지 살찌고나서부터 건강검진하면 뭐 하나씩 나옴 당들어간걸 아예 싹 끊어야돼ㅠ

표준체형도 조심해야해

나는 출근하고 단거부터 때려넣는 루틴있었는데

(몽쉘+라떼ㅋㅋ 빨리 기운차리려고)

검진했는데 공복혈당장애나옴

그후로 신경쓰는중 ㅠ

당뇨 오는 과정이라고 검색하면 글 하나 나오는데 아주 이해 잘 되게 설명 되어있음. 그리고 거기엔 식이가 답이라고 적혀있음..

모두 건강해지자....

당뇨 무서워 다들 조심하자 ㅠㅠ

단 거 먹으면 속 뒤집어지고 비위 상하는 체질인데
점점 음식들이 달아져서 외식 잘 못하게 돼서 난 체질이 왜 이러나 짜증났었는데 좋은 점도 있었구만

나 몸무게 거의 85 가까이 갔을때 저 상태여서 피티 받으면서 정석으로 10키로 정도 빼니까 혈압 혈당 다 정상으로 돌아왔어…. (지금은 거기서 10키로 더 뺌) 저분도 식단이랑 운동하셔야 할듯.

남 일이 아니고만ㅠ

조심해야해 정말... 그나마 비만형은 살빼고 식이 조절하면 괜찮은데 마른형은 쉽지 않다... 식이도 식인데, 허벅지 근육 키우는게 정말 중요하대

당뇨전단계부터 무서워ㅜㅜ나도개선하고싶다..

살부터 빼야할듯

먹방이 원인이란건 잘 모르겠음 남자들은 몰라도 여자들은 오히려 먹방보고 대리만족한단 사람이 많지 쯔양보고 나도 저만큼 먹어야지!! 치킨 3마리시켜서 한번에 다먹어야지! 이러는 사람이 그렇게 많다고? 내 주변엔 진심 하나도 없는데...걍 요즘 음식들이 너무 많이 달아졌고 카페음료 액상과당 섭취 늘고 배달음식 늘어서가 클거같은데