이슈/유머
본문 내용 보이기
  • tory_1 2019.12.07 00:44
    대단하고 멋있다...
  • tory_2 2019.12.07 00:46

    나도 그렇게 알고 있음.. 김종국 허리디스크때문에 군대면제 받았고 저렇게 몸 안만들면 허리디스크 감당이 안된다고..

    근데 사람들은 몸도 좋은데 왜 현역 아니냐고 오해를 많이 하더라 ㅠ

    사실 나도 처음엔 허리디스크란 사람이 그렇게 몸을 많이 쓰는 운동을 할 수 있나했는데 진짜 이 악물고 저리 운동한거더라

  • tory_3 2019.12.07 00:49
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2019/12/19 01:53:38)
  • tory_4 2019.12.07 00:49
    ㅜㅜ
  • tory_5 2019.12.07 00:50
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/10 14:53:25)
  • tory_6 2019.12.07 00:51
    ㄷㄷㄷㄷ 그럼 김종국씨 나이들어서 근육 자연적으로 빠지면 어떻게 살지? ㅠㅠㅠ 내가 걱정할건 아니지만 걱정된다.
  • tory_22 2019.12.07 08:28
    고강도는 아니더라도 꾸준히 운동해주면 괜찮더라.. 우리 아버지가 협착증, 디스크 다 터져서 진짜 밥도 못드셨는데 매일 2시간씩 걸으니 일상생활 무리없이 다 하셔
  • tory_7 2019.12.07 00:52

    디스크 진짜 화장실에서 힘도 못줄정도로 고통심하지 ㅠㅠ 

    나도 운동으로 재활성공하고 요새 또 한참안했는데 반성하게되네..

  • tory_8 2019.12.07 00:54
    대박.. 척추가 저렇게 다닥다닥 붙어있다니.. 허리통증이 장난 아니었을텐데.
    나도 디스크 있는데 살 빼고 근력운동 시작한 이후로 다리도 허리도 안아픔!!!
  • tory_9 2019.12.07 00:57
    나도 허리 잘못되서 지하철에서 내리지도 못하고 식은땀 흘리면서 공포스러웠던 경험있는데ㅠㅠ 살기위해 저렇게 한게 대단하면서도 안쓰럽다
  • tory_10 2019.12.07 01:01

    그런줄도 모르고 군대 안 간다는 기사 댓글에 공감버튼 눌렀네. ㅠㅠ 미안하고 부끄럽다.


  • tory_11 2019.12.07 01:08
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/11 08:53:34)
  • tory_12 2019.12.07 01:11
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2022/03/13 22:57:51)
  • tory_13 2019.12.07 01:15
    헬스장 가서 무슨 운동을 해야 디스크에 도움이 되는 거야..? 난 오히려 헬스하다가 디스크 와서 이제 헬스장 가기 겁부터 난다..
  • tory_16 2019.12.07 01:34
    척추주변에 있는 기립근?과 등근육들이...좋다고 이야기를 들었어
  • tory_18 2019.12.07 01:41
    그럼 필라테스를 해봐.
    나는 허리는 아파서 재활 목적으로 필라테스 했는데, 진짜 좋아졌어.
  • tory_19 2019.12.07 02:17
    등,코어 근육들. 이미 디스크 온거면 재활 경험잇는 트레이너랑 피티하거나 아니면 필라테스로 기본 근육들 만들고 시작하는거 추천해. 필라테스도 1:1 추천ㅜ

    우사인 볼트도 척추측만증 엄청 심한데 등, 코어근육으로 잡고 있는 수준이더라ㅜ 확실히 허리에 도움은 되는데, 처음 시작을 제대로 해야지 디스크 악화 안되니까 잘 알아봐!
  • tory_23 2019.12.07 09:16

    필라테스 보다 SSM 운동 가르치는 센터 찾아서 배워봐. 이게 체코 정형외과 의사가 개발한 방법인데 척추측만증이나 디스크 환자에 효과가 좋고 몸에 무리 주지 않으면서 코어랑 등 근육을 키워줘서 자세교정에 좋아. 12개 동작으로 되어있는데 제대로 배우면 집에서도 얼마든지 혼자 할 수 있으니 가성비도 좋고

  • tory_14 2019.12.07 01:21

    와 나 허리때문에 버스 못내린다는거 너무 공감해 

    울면서 어기적 어기적 내리다가 바닥에 주저앉아서 엄마불렀던 적 있어...

  • tory_15 2019.12.07 01:26
    허리는 나한테 되게 무감각한 부윈데 저렇게 아플 수도 있구나 싶네... 진짜 직접 겪어보지않고는 몰라
  • tory_17 2019.12.07 01:41

    허리 아픈건 겉으로 티가 안 나서 아프다 해도 안 믿거나 공감을 잘 못하더라.. 직접 겪어보지 않으면 잘 모름.. 통증때문에 변기에 잘 앉지도 못해서 화장실 갈 때마다 너무 고통스럽고, 아무것도 못 하고 누워있어야 하는데 진통제 먹어도 아파서 잠 못자고 밤 꼴딱 새우고..  운동으로 그 고통이 나아진다면 매일 하는 게 너무 이해간다. 

  • tory_20 2019.12.07 04:37

    남의 사정 모르면서 악플 쓰는 사람들 부끄러워 해야해 진짜로 

  • tory_21 2019.12.07 07:39
    허리 아픈 거 진짜 ㅠㅠ 나 디스크 초기때는 재채기 한번하고 그걸로 허리아파서 울었는데 너무 아프니까 진짜 소리도 안 나와. 그냥 눈물만 줄줄 ㅜㅜㅜ 초기가 그 정도였는데 심하신 분들의 고통은 상상도 못 하겠어.
  • tory_24 2019.12.07 09:24

    허리 아프면 아침에 자고 일어나서 침대에서 나올 때 진짜 죽음이야. 누울 때는 그나마 눕는데 일어날 때 허리에 힘을 안 주면 아예 일어날 수가 없으니까 눈물 줄줄 흘리면서 일어난다. 한창 허리 아플 때는 양말을 못 신어서 양말도 없이 다녔었음 ㅋㅋㅋㅋ 신발도 죄다 꺾어 신고. 발꿈치까지 다 넣는 거 몰읍니다... 그런 거 하려고 허리 굽혔다간 못 일어나는걸 ㅋㅋㅋ

  • tory_24 2019.12.07 09:24
    삭제된 댓글입니다. (삭제일시: 2019/12/07 09:24:43)
  • tory_25 2019.12.07 10:56
    난 허리 디스크 중증일때 통증도 고통스럽지만, 평생 이렇게 아픈 상태, 내 몸이 아닌 듯한 상태로 살아야 하나? 싶은 두려움이 더 컸어 스스로 하반신을 제대로 통제할수 없다는 게 정말 공포스러웠어ㅜ 병원 재활 pt와 snpe운동 병행하면서 많이 좋아졌는데, 몇주 운동 쉬거나 하면 바로 아프기 시작함 김종국씨 필사적인 마음 백번 이해감 조금만 흐트러져도 내 몸이 무너질 것 같은 공포가 있어 ㅜㅜ

List of Articles
번호 분류 제목 날짜 조회
전체 【영화이벤트】 조경가 정영선의 사계절 이야기 🎬 <땅에 쓰는 시> 힐링 시사회 7 2024.03.29 506
전체 【영화이벤트】 라이언 고슬링 X 에밀리 블런트 🎬 <스턴트맨> 대한민국 최초 시사회 58 2024.03.27 1833
전체 【영화이벤트】 “드림웍스 레전드 시리즈!” 🎬 <쿵푸팬더4> 시사회 72 2024.03.26 1463
전체 【영화이벤트】 웰 컴 투 세포 마을 🎬 <유미의 세포들 더 무비> 시사회 54 2024.03.21 5140
전체 【영화이벤트】 4.3 특별시사회 🎬 <돌들이 말할 때까지> 시사회 12 2024.03.20 4703
전체 디미토리 전체 이용규칙 2021.04.26 556541
공지 🚨 시사, 정치, 정책관련 게시물/댓글 작성금지 2022.03.31 469966
공지 🔎 이슈/유머 게시판 이용규칙 2018.05.19 1104917
모든 공지 확인하기()
471168 유머 남친이 직장을 속이고 만났어요.jpg 1 22:56 166
471167 이슈 드라마 자판기 마냥 바로바로 설명 가능한 드덕 나단이와 파트리샤가 말하는 K드라마 족보ㅋㅋㅋㅋㅋ 22:56 88
471166 이슈 조인성 인스타스토리 3 22:56 292
471165 이슈 정신과 의사가 가장 두렵고 걱정 된다는 순간.jpg 2 22:55 260
471164 이슈 욕한마디 안하면서 제대로 긁는 기자 22:55 100
471163 유머 처음으로 이름을 알게된 추억의 놀이기구 3 22:54 131
471162 유머 건강에 이상이 온 한화팬 1 22:53 210
471161 유머 이탈리아인이 보는 우리나라 차이름 2 22:51 316
471160 유머 손발 잘맞는 손님과 알바 2 22:50 214
471159 유머 백인교회 vs 흑인교회 2 22:49 184
471158 이슈 사인회에서 찐조언 해주는 아나운서 3 22:48 426
471157 이슈 최근 복귀 선언한 2010년대 가장 핫했던 디자이너 3 22:39 781
471156 유머 나 선보러 나가서 재기라는 말 씀.. ㅠㅜ 6 22:39 1163
471155 이슈 반응 좋은 과자 시리즈 5 22:38 656
471154 이슈 드디어 일본에서 개봉한 영화 <오펜하이머> 6 22:35 522
471153 이슈 이도현 근황 13 22:35 1166
471152 기사 [단독]애플에 막힌 ‘여고 살해 협박’ 수사 2 22:33 483
471151 이슈 나름 예쁘기로 유명한 공유 손 4 22:30 689
471150 이슈 비→청하·이동욱까지, 톱스타들도 휘청 '은퇴 고민' [엑's 이슈] 4 22:30 548
471149 유머 로스쿨 ㅁ1친놈들... 14 22:28 1052
목록  BEST 인기글
Board Pagination 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 23559
/ 23559

Copyright ⓒ 2017 - dmitory. All rights reserved.