이거 달고 살다가 ㄹㅇ 건강도 훅 가고 살도 훅 찜

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시발 잰장할

알면서도 못끊음 ㅜㅜ

그래서 요샌 제로만 먹는데 제로도 괜찮은건가..

츌근길에 돌체라떼 퍼부음 ㅠㅠ

흑당버블 유행할때 1일1버블 조지다가 20댄데 1달만에 혈당 100 넘음....

이걸줄 알았어
알면서도 못 끊음

환타 마시면서 이 글 보는 중

끊었는데 더우니까 생각남 ㅠㅠ
아 다시 끊어야지 ㅠㅠ

난 당뇨 걱정에 싹 끊었음.

단맛은 그냥 적당량의 과일로.

우걱우걱.

보리차 계속 먹다보면 음료수 좀 덜 먹게 돼ㅠㅠ

물 아메리카노 제외 마시는거 싹 끊음....

딸기가 건강식인줄 알았지 

ㅇㅇ스무디 ㅇㅇ프라푸치노 같은거 거의 안사먹음. 카페 가도 시럽 안넣은 라떼만 마심

나도 당뇨때문에 무서워서 달에 한두번? 겨우 먹음 진짜 너무 먹고싶어서 못 참겠을 때

줄여야지...줄여야하는데 ...당뇨 무서워 ㅠㅠ 

난 아이스크림 ㅜ

알지만...못끊는다ㅠ

절대 안먹음..
저거 먹었으면 지금 몸무게+5키로는 됐을듯

메리딸기를 너무 사랑하지만 봄을 기다려 일년에 딱 한번 먹음. 나머지는 ... 먹고 싶어 각오하고 가서 아이스 아메의 유혹을 받아 아메를 물고 돌아옴

탄산은 제로로 바꿨는데 아이스크림 못 끊음ㅠㅠㅠ

먹어도 얼음물 먹자!

제로로 바꿔서 제로음료에 중독됨...ㅠㅠ

근데 밥먹고 나면 땡겨ㅠ
요새 여름이라 아스크림 겁나 땡겨ㅠ
맥날 소프트콘 이런거ㅠㅠ

매실차도 위험한가?

제로 먹어ㅋㅋㅋ 요즘 제로도 달달한 음료 잘 나와

끊은지 세달 넘었는데 생각보다 아무렇지도 않아서 신기함

알지만...................ㅠ

탄산수로 참는 중ㅠㅠ 얼음 넣어 마시면 시원해서 나름 음료수 같고 괜찮더라..ㅠ

참고로 잼 쌈장 요플레 이런것도 액상과당이래....

난 한때 프라푸치노 달고 살다가 살이나 당뇨는 괜찮았는데 이빨이 나감ㅋㅋㅋ 원래 치아가 좋았는데 충치 치료받고 끊음

확실히... 나도 후식은 아메만 먹었었는데 언제부턴가 라떼종류가 디폴트고 각종 음료 맛들리기 시작하니까 살이 야금야금 찌더라 무섭게

많이도 아니고 하루 한잔 프라푸치노 마셨다가
+7키로 획득함..

혹시 카페라떼는…???

헝ㅜㅜ

진짜 액상과당 끊고 대신 물마시는 버릇만 들여도 선방..

나 4월에 제로펩시 라임 짝으로 사놓고 1일 500미리 꾸준히 마셨는데 7키로찜....물론 배달음식도 같이 먹긴함 제로도 찐다 충격먹고 지금은 5월중순부터 탄산 배달 끊고 7키로 도로 뺌

음료는 잘 안 먹는데 음료 빼곤 다 먹음ㅜㅜ 과자랑 빵 너무 좋아해서 큰일이다ㅠㅠ

잘 참았는데 입 터지니까 또 달고 살게 됐어ㅠ 끊어야지

요즘 탄산 자주 마시는데ㅠ

ㅠㅠㅠ

절대 안먹는데 고도비만...ㅜ

흑흑 방금 아이스크림 먹음..

난 그래서 음료 안 마시려고 노력중ㅠㅠ