최근 내가 좋아하는 유튜버 허챠밍이 본인방식의 저속노화밥 레시피를 올리기도 함
https://youtu.be/xm99OBBIxlw
ㅊㅊ.ㄷㅋ
위가 안좋은 사람한테는 안좋다니까 소화력이 괜찮은 사람들만 시도해보는걸로
아래 유튜브영상 보니까 저사람은 물에 불린뒤에 일반냄비에 밥을 하네
물에 오래불린뒤 밥솥에하셈. 유튜브 영상속에선 물에 불려서 일반냄비에 밥을하시네
난 못하겠더라..현미밥만 먹어도 소화 잘 안되서 하루종일 가스 차ㅠㅠ 어쩔수없이 걍 백미밥으로 돌아옴..나도 위장 건강하고싶다~~
난 백미만큼 현미넣어먹어 ㄱㅊ
위장 때문에 못해서 아쉽다ㅜㅜㅜ
저속노화라니 엄청 솔깃한 말이다 오옹
ㄷㅋ 원글댓을 보니 저거따라했다 위염이 도졌다는 댓도 있네
위장 튼튼한 톨들 부럽다
오호
저속노화밥 스크랩~
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