명상의 핵심과 결과는 담담한 마음

명상의 핵심과 결과는 뭘까요? 현상에 대한 담담한 마음입니다.

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행복하든 슬프든 상관 없어요. 기운이 있든 없든 상관 없어요. 칭찬하든 욕하든 상관 없어요. 돈이 많던 돈이 없든 상관 없어요.

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모든 경험과 화목한 게 명상의 핵심이며 결과입니다. 그러면 절대적인 좋고 나쁜 경험이 없다는 것을 알게 됩니다.

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What is the essence and result of meditation? It is to have disinterest toward phenomena.

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We don't care if we're happy or sad. We don't care if we have a lot of energy or little energy. We don't care if we are praised or criticized. We don't care if we have a lot of money or don't have much money.

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To be at peace with every experience, this is the essence and result of meditation. Then we will know that there's no absolutely good or bad experience.

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세첸코리아 / 용수스님