＜새벽 2시 이후에 자면 수면 효과가 절반이다＞

내 몸 망했네..

힝입니다..

그걸 1시 40분에 알려주시면 어떡해용🥺🥺

나 1시에 피자 먹었어....

알았어 무드등 끄고 잘게....

망 :(

낼 부터 2시 이전에 자야겠다!! 헤헿

하 그래서 내가 살이 찐것인가...

아것참 저도 안다구욧!!!!

12시에 야식 먹어서 3시에 잘건데요..

이ㅣ제잘게ㅜ

흑흑 눈을 감아도 잠이 안 오는걸

10시부터 자다 1시에 일어난 저는요 ㅠㅠ

망했다..

😭

야식먹고 2시간 후에 자야한다고 했어욧 ㅠ

어니 나는 일찍 자면 더 꿈을 많이 꾸게 되던데ㅠㅠㅠㅠ

축구본다고 잘려면 한참남았어 ㅜ

10분남았다으악

9분 가즈앗

그럼 밤에 일하는 사람은 ㅜㅜ 언제 자야 1시에 자는 효과를 볼수 있는거임?

아직 1시아니냐.. 그렇다구 해줘.. 지금이라도 잘게

눈이 안감겨.....🤣🤣

ㅎㅎ내일 쉬니까...몰라...

힝구.. 알겠음니다... ㅠㅠ 노력해보겠음다..

7분안에 잘 수 있을까. 

뜨끔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

난 파리의 시간을…….살..아..😇

그래도 2시전에 이 글을 알려줬어, 친절해...

4분 남음..

오늘은 이미 틀렸고 내일부터...

떼잉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은 틀렸네

앗...3분 남았어ㅠㅠ

슈밤쓰… 1시는 저녁이라구욧 ㅠㅠ

이걸 두시에 봤네...

아아앗.. 늦었다... 내일은 아니 오늘은 꼭 2시전에 자야지

앗 2시2분인디

지금 아이스크림 먹고있는데....

왜 나는 이글을 2시 넘어서 봤을까...?

이미 두시가 넘었네...

아니 이걸 2시 5분에 봐ㅆ네

!...

헐

새벽에 중간에 깨는 거는 어쩌냐 ㅠㅠ

2시 9분이야 ㅠㅠ

이걸 2시 넘어서 보는 내가 레전드… 이렇게 된 김에 밤새고 출근한다(당당)

ㅇ ㅑ간 알바 하는 나는 운다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

아하...! 자기 전에 들어오자마자 눈에 들어왔네ㅋㅋㅋ 이왕 2시 넘긴거 10분만 더 있다 진짜 잘게요..

2시 22분에 이 글을 봐버렸다…

아…

야식 먹고 자려고했는데 이거보고 그냥 자러간다 ㅋㅋ

늦었네...

앗.....

아… 그래서…🥲

야간 근무 킵 울어요

나 내일 쉬어서 상관 없음ㅎㅎ

조졌네 3시네..

조졋구먼 3:17

아우.... 자야것다...

ㅇㅋ밤샌다

몰라. 난 매일 그러니까 몸이 알아서 적응해!!!

책좀 볼려고 커피타온 3:34... 근데 자고일어나면 절대 안볼거 알아서 지금이라도 봐야함... 하...

망~

이미 망했군

구라 아냐?

앞으로 일찍 잘게요....

알아도 안되는걸 어쩌리구요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅜㅠ

ㅜ ㅜ

2시 전에 잘 수가 없어ㅜㅜㅜㅜㅜ

ㅅㅂ ㅜㅠ

ㅜ_ㅠ

ㅠㅠ

ㅜㅜ 야행성 인간

뭐

예전엔 침대 누워서 몇 시간씩 폰 했는데 요즘엔 자정 전에 자려고 노력 중 확실히 아침에 잘 깨

59분에 잠

아 내가 그래서 피곤했구나

헐..2시 넘어야 잠 오는데

피곤한 이유가 있었네 ㅠㅠ

그래서 내가 항상 상태가 안좋은건가...