??? : 난 지금 괜찮은데???
그렇게 잠 몇년, 몇십년동안 적게 잔게 쌓여서...
??? : 난 지금 괜찮은데???
그렇게 잠 몇년, 몇십년동안 적게 잔게 쌓여서...
잠은 죽어서 자지 말고 살아서 자자❗️
난 7시간도 부족해 ㅠ 8시간은 자야한다...
지금이라도 알려져서 다행이야. 괜히 잠이 보약이다 라는 말이 있는게 아닌듯.
한비야 무릎팍도사 나와서 자기는 이틀에 한번 잔다고 했던거 생각난다
김주환 교수는 언론홍보영상(예전 신문방송)학과 교수가 왠 메디컬 컨텐츠로 뜨고 있는데 그 전문성을 어디까지 믿어야 할지 좀...
프로필:
https://www.kyobobook.co.kr/service/profile/information?chrcCode=1000518602
이 얘기는 저 사람 혼자 하는 독자적인 얘기가 아니라 다른 전문성 있는 사람들도 다 하나같이 입을 모아 하는 소리야.
그래서 그런가 언제한번 심장 조이는듯한 느낌 든 적 잇엇는데...진짜 조심해야겟다.....
그런 체질이 있긴 하더라 예전에 티브이 나온 대학생도 하루에 잠 3시간 정도만 잔다고 했어 근데도 머리 맑고 개운하고 일상 유지 문제 없다고 하더라
그래선지 새벽부터 도서관 가서 공부시작하고 책도 읽고 이것저것 부지런히 하더라
어릴 때부터 잠이 없었대 그리고 더 자고 싶어도 말똥말똥해서 잠이 안 온다고 하고
부럽다 나는 하루 제대로 못자면 다음날에라도 못 잔 시간만큼 더 자게 되더라
우리 아빠 짧게 자거든. 4시간까진 아니고 5~6시간? 그게 항상 신기했는데, 엄마가 말해 줌... 항상 낮잠을 주무신댘ㅋㅋㅋㅋ 일이 아침 일, 저녁 일 따로 있으셔서 비는 시간에 틈틈이 주무신다곸ㅋㅋㅋㅋ 하루 자는 거 다 합치면 오히려 엄청 많이 자는 거라더라.
잠 적게자고는 못살겠더라